Những lợi ích dinh dưỡng của Tổ Chim (燕窝)

Những lợi ích dinh dưỡng của Tổ Chim (燕窝)

Trong hơn một ngàn năm, nó đã được tiêu thụ tổ yến ăn được ở Đông Nam Á, và lan ra các phần khác của thế giới. Tiêu thụ một yến sào tốt để ăn và không chỉ cho các hương vị tuyệt vời và hương vị, nhưng thực phẩm và y tế cho mình.

Nest 燕窝 Bird là nguồn tuyệt đối của sản phẩm yến sào khánh hòa  một loại độc đáo của thực phẩm, dinh dưỡng và 100% tự nhiên. Yến sào là tổ ăn được swiftlets được xây dựng chủ yếu trong mùa sinh sản để tăng giá của tuổi trẻ. Được làm từ yến bao gồm nước bọt chim, trong đó có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho người dân.

Swiftlefts tổ hoàn toàn an toàn để ăn cho một: trẻ em, trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn, nam hay nữ, già trẻ. Súp yến sào là hoàn toàn an toàn cho phụ nữ mang thai là tốt.

Ngoài ra, Tổ Chim là rất khuyến khích cho những kỳ nghỉ dưỡng. Can chất dinh dưỡng trong các tổ đẩy nhanh quá trình phục hồi và làm cho việc chữa lành nhanh hơn. Kể từ khi Tổ Chim là một nguồn phong phú của thực phẩm và dinh dưỡng, điều quan trọng là phải kiểm tra cẩn thận tất cả các chất dinh dưỡng được tìm thấy trong Tổ Chim.

Các món ăn tại Tổ Chim

Đã được khoa học chứng minh là Tổ Chim bao gồm một số kim loại. Tuy nhiên, các protein có đường có chứa một sự kết hợp của carbohydrates và protein đặc điểm là những vật liệu chính trong thức ăn swiftlets yến sào.

Tổ chứa tất cả các axit amin quan trọng đó là các khối xây dựng của protein. Cụ thể, có sáu loại khác nhau của các axit amin trong những con chim đó là amide, Humin, arginine, cystine, histidine và lysine tổ. Cấp đầy đủ các axit amin yến sào cần giờ cao cấp   duy nhất được tìm thấy trong tổ yến khoảng 6 phần trăm.

Các protein toàn bộ trong tổ chiếm khoảng 85 phần trăm, và chất béo 0,3 phần trăm. Ngoài ra, tổ yến có chứa tro 2,5 phần trăm, nitơ 10,3 phần trăm, và carbohydrate đó là lên đến mức 17,4 phần trăm. Hơn nữa, tổ yến có chứa một lượng lớn vitamin B1, lưu huỳnh, phốt pho và asenat.

Trong thời gian tiêu thụ, giá trị năng lượng được đặt trong 100g phần trong 345 calo. Khoáng chất khác được tìm thấy ở các loài chim là sắt, canxi tổ. Canxi có thể là xương và răng chắc xây dựng ở trẻ em và người lớn.

Những lợi ích dinh dưỡng của ăn yến sào

Dưới đây là một số lợi ích chính của việc tiêu thụ yến sào tốt để ăn:

Một chế độ ăn uống cân bằng: yến sào có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể có thể gia hạn và chế độ ăn uống cân bằng. Nó chứa nước, carbohydrate, canxi, sắt, chất béo, protein, đạm và tất cả cần thiết lớn cho các hoạt động đúng đắn của các axit amin cơ thể. Như vậy, tổ của loài chim này được coi là một chế độ ăn uống cân bằng mà có thể ăn bất cứ ai.

Chăm sóc sức khỏe: một trong những lợi ích quan trọng đầu tiên của Tổ Chim là nó cải thiện chăm sóc sức khỏe cơ thể nói chung. Tổ yến tăng cường cả cơ thể và xương, mô và các tế bào bên. Sẽ tiêu thụ thường xuyên của yến sào làm cho bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn cả. Nó kích hoạt hệ thống miễn dịch, để lại cho bạn ít có nguy cơ tổn thương cho bất kỳ bệnh.

Yến sào chủng ngừa cho toàn bộ hệ thống miễn dịch của con người, làm cho kẻ yếu và người già mạnh mẽ. Cải thiện đường hô hấp ở trẻ em và người lớn. Ngoài ra, Tổ Chim giúp trẻ em và người lớn học tốt hơn và nhanh hơn bằng cách tăng mức độ tập trung. Ngoài ra, tiêu thụ thường xuyên của yến sào giúp tăng cường ham muốn tình dục.

Kích thích làn da khỏe đẹp: yến sào kích thích yến cao cấp    sự phát triển lành mạnh của da, dẫn đến da rạng rỡ và đáng yêu. Đây là một trong những lợi ích dinh dưỡng đầu tiên của yến sào đã được phát hiện. Cô biết những người vợ của hoàng đế Trung Hoa cổ đại để tiêu thụ súp tổ chim để duy trì vẻ đẹp của nó và da rực rỡ.

Một số kết quả nghiên cứu cũng đã tiết lộ như thế nào trong thực phẩm yến sào và kích thích sự phát triển của làn da khỏe mạnh. Phòng tổ chim và điều trị lão hóa da sớm. Yến sào kích động phân chia tế bào, và xây dựng các mô, và kiểm soát hệ thống nội tiết, và rõ ràng của các nếp nhăn và làm cho da bóng với vẻ đẹp và sự tươi mát.

Một nguồn giàu các chất dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai: nó được khoa học chứng minh rằng Tổ chim của Singapore là một nguồn giàu các chất dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai và trẻ em chưa sinh ra của Jenin. Trong khi mang thai (trước khi sinh) thời kỳ, chim ăn để đổi mới và tăng cường cơ thể của Tổ phụ nữ mang thai.

Những phụ nữ tiêu thụ một tổ chim trong giai đoạn phục hồi mang thai luôn luôn nhanh hơn và tốt hơn sau khi sinh. Những phụ nữ bị ít hoặc không có rụng tóc, trở nên mạnh mẽ hơn, và kinh nghiệm giấc ngủ tốt hơn sau khi sinh.

Một nguồn giàu canxi cho phụ nữ mang thai, Tổ Chim củng cố gan, phổi và làm tăng sự trao đổi chất. Chưa sinh con rất tốt được hưởng lợi từ các tổ chim tiêu thụ các mẹ. Phụ nữ mang thai ăn tổ yến cho ra đời đứa con khoẻ mạnh với làn da đẹp mịn màng

Tái tạo tế bào

Một số kết quả nghiên cứu đã chỉ ra mạnh mẽ rằng tổ của loài chim này có chứa collagen (các phân tử protein đang hoạt động). Collagen kích thích tái tạo tế bào trong lớp biểu bì. Ngoài ra, collagen và tăng cường các tế bào miễn dịch và tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại thiệt hại gây ra do tiếp xúc với x-quang. Collagen đẩy nhanh lành vết thương, và kích thích sự tăng trưởng của tóc khỏe mạnh, nó cải thiện não và ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh về xương.

Hãy tiêu hóa dễ dàng hơn: Tổ Chim là một giải pháp mạnh mẽ cho chứng khó tiêu. Nest chứa nhiều chất dinh dưỡng và enzyme là một trong số họ. Enzyme có thể dễ dàng vận hành các thực phẩm trong dạ dày để đẩy nhanh quá trình tiêu hóa. Tiêu hóa các chất dinh dưỡng trong thực phẩm ra mắt để cơ thể có thể hấp thụ và tận dụng lợi thế của các chất dinh dưỡng. Ngoài ra, yến sào đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất.

Một bổ sung các thực phẩm khác: tổ yến chủ yếu là có thể thực hiện như là bổ sung cho thực phẩm khác cho trẻ em bị suy dinh dưỡng. Mọi người có thể đưa vào một chế độ ăn uống đặc biệt cho lý do sức khỏe tiêu thụ tổ yến là một bổ sung cho thực phẩm nên dùng cho các bữa ăn của họ. Can chất dinh dưỡng trong thức ăn chim bổ sung các loại thực phẩm khác trong tổ, và sự đổi mới của cơ thể tốt hơn và nhanh hơn.

Tổ chim được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc

Trong nhiều thế kỷ, con chim làm tổ một nguồn duy nhất của y học cổ truyền Trung Quốc. Yến sào đã được sử dụng để điều trị nhiều bệnh, và bệnh Trong điều dưỡng. Nó được nhiều người tin rằng các tổ như một đặc tính chống lão hóa, chống ung thư.

Trong y học cổ truyền Trung Quốc, và mạnh mẽ khuyên Tổ Chim để điều trị hen suyễn, cảm lạnh, ho và cảm cúm, và sự yếu kém của máu, và ung thư. Yến sào Ngoài ra, nó đã được tìm thấy là mạnh mẽ trong việc thúc đẩy ham muốn tình dục, và tăng cường sức mạnh thể chất, và bổ sức khỏe hiệu quả cao. Ngoài ra, uống súp tổ của một con chim để tăng tuổi để điều trị ho và hen suyễn.