Nước là một thành phần cấu trúc quan trọng của sụn da, mô và cơ quan. Đối với con người, tất cả các phần của cơ thể phụ thuộc vào nước. cơ thể của chúng tôi bao gồm nước khoảng 75% bộ não có 85%, máu là 90%, cơ bắp là 75%, thận là 82% và xương là 22% nước. Các chức năng của các tuyến và các cơ quan của chúng tôi cuối cùng sẽ xấu đi nếu không được nuôi dưỡng bằng tốt, nước sạch.
Người lớn trung bình mất khoảng 2,5 lít nước khoáng vĩnh hảo quận bình tân nước mỗi ngày qua mồ hôi, hô hấp và bài tiết. Các triệu chứng của suy giảm của cơ thể bắt đầu xuất hiện khi cơ thể mất 5% tổng lượng nước của nó. Trong một người lớn khỏe mạnh, điều này được xem như là sự mệt mỏi và khó chịu nói chung, trong khi đối với một trẻ sơ sinh, nó có thể không bị mất nước. Trong một người cao tuổi, mất nước 5% gây ra các chất hóa học cơ thể để trở nên bất thường, đặc biệt là nếu tỷ lệ phần trăm các chất điện giải được overbalanced với sodium.One thường có thể nhìn thấy các triệu chứng của lão hóa như nếp nhăn, hôn mê và thậm chí mất phương hướng. mất nước liên tục theo thời gian sẽ tăng tốc độ lão hóa cũng như tăng nguy cơ của bệnh.
Nếu cơ thể bạn không được ngậm nước khoáng vĩnh hảo quận gò vấp đầy đủ, các tế bào sẽ lấy nước từ dòng máu của bạn, mà sẽ làm cho trái tim của bạn làm việc chăm chỉ hơn. Đồng thời, thận không thể thanh lọc máu hiệu quả. Khi điều này xảy ra, một số khối lượng công việc của thận được đưa đến gan và các cơ quan khác, trong đó có thể khiến họ bị stress nặng. Ngoài ra, bạn có thể phát triển một số điều kiện y tế nhỏ như táo bón, da khô và ngứa, mụn trứng cá, chảy máu cam, viêm đường tiết niệu, ho, hắt hơi, áp lực xoang, và nhức đầu.
Vì vậy, bao nhiêu nước là đủ cho bạn? Lượng nước khoáng vĩnh hảo quận bình thạnh tối thiểu bạn cần phụ thuộc vào trọng lượng cơ thể của bạn. Một tính toán chính xác hơn, là uống một ounce nước cho mỗi hai pound trọng lượng cơ thể.
Dưới đây là một ước tính về nhu cầu nước tối thiểu của bạn mỗi ngày ... Bạn có đủ?
50 người kg cần 1,65 lít
60 người kg cần 1,98 lít
70 người kg cần 2,31 lít
80 người kg cần 2,64 lít
90 người kg cần 2,97 lít
100 người kg cần 3,63 lít
110 người kg cần 3,96 lít
Thứ Ba, 26 tháng 4, 2016
Lợi ích của nước khoáng uống
Có rất nhiều lợi ích của việc uống nước khoáng, và suối nước khoáng thường được khuyến khích để điều trị một loạt các rối loạn, trong đó có vấn đề với dạ dày và ruột non như viêm dạ dày ruột, viêm loét và táo bón. Họ đang thực sự "Healing Springs"
Các nước chữa lành mùa xuân được sử dụng để chữa một loạt các aliments, tại khu du lịch y tế cụ thể. Ở một số nơi trên thế giới, người ta lấy nước khoáng vĩnh hảo quận 6 nước cao khoáng như là một phần của một 10 - chữa bệnh 12 ngày. Tất nhiên, điều này đã được thực hiện với một đơn thuốc và dưới sự giám sát.
Lợi ích của việc uống nước khoáng
Một lợi ích quan trọng của nước khoáng là nó mang lại năng lượng mặt đất lên bề mặt. Thông qua uống nước khoáng, chúng tôi được hưởng lợi từ nguồn năng lượng miễn phí này.
Uống nước đài phun nước
Uống nước đài phun nước
Kali được tìm thấy trong một số nước suối điều hòa huyết áp và ngăn ngừa co thắt cơ bắp / chuột rút.
Nước giàu canxi tăng cường xương và răng, giảm nguy cơ loãng xương.
Khi uống, nước lưu huỳnh có thể chữa viêm dạ dày mãn tính, viêm ruột và rối loạn tiêu hóa đường ruột
Magiê là một trong những khoáng chất mà là thiếu trong hầu hết các chế độ ăn của chúng tôi và là cần thiết cho sự trao đổi chất của chúng tôi.
- Nước giàu magiê có thể giúp duy trì trái tim, nước khoáng vĩnh hảo quận 8 cơ bắp và chức năng thần kinh, và có thể ngăn ngừa bệnh cao huyết áp. Magnesium cũng hỗ trợ một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. - Nó được tìm thấy với số lượng nhỏ trong hầu hết các nước khoáng Mỹ, nhưng với số lượng lớn ở nhiều nước châu Âu, chẳng hạn như Badoit từ Pháp và Gerolsteiner từ Đức.
Iốt trong nước muối được khuyên dùng trong bệnh thấp khớp và cũng có thể điều trị bệnh phụ khoa mãn tính.
- Nước tự nhiên iodinated được chỉ định cho các rối loạn tuyến giáp
Uống nước suối có ga trong khoảng thời gian 4 tuần cũng đã được chứng minh là làm giảm acid dạ dày, có lợi cho bệnh nhân viêm dạ dày mãn tính, viêm tá tràng hoặc loét dạ dày.
Lưu ý: Đối với các mục đích y tế, chữa bệnh nước mùa xuân phải được tiêu thụ trực tiếp tại nguồn. Họ có nhiều lợi ích hơn so với nước đóng chai lấy từ cùng một mùa xuân và xử lý tại nhà máy đóng chai. Điều này là do tiếp xúc với không khí gây ra quá trình oxy hóa, nhờ đó mà các ion năng lượng cho bị mất từ các nước. Một số khoáng chất và khí oxy hóa rất nhanh chóng sau khi rời trái đất, do đó, thời gian cần để vận chuyển nước từ nước khoáng vĩnh hảo quận 9 nguồn tới chai có nghĩa là các nước đang liên tục mất những lợi ích khoáng mà nó được biết đến.
Các nước chữa lành mùa xuân được sử dụng để chữa một loạt các aliments, tại khu du lịch y tế cụ thể. Ở một số nơi trên thế giới, người ta lấy nước khoáng vĩnh hảo quận 6 nước cao khoáng như là một phần của một 10 - chữa bệnh 12 ngày. Tất nhiên, điều này đã được thực hiện với một đơn thuốc và dưới sự giám sát.
Lợi ích của việc uống nước khoáng
Một lợi ích quan trọng của nước khoáng là nó mang lại năng lượng mặt đất lên bề mặt. Thông qua uống nước khoáng, chúng tôi được hưởng lợi từ nguồn năng lượng miễn phí này.
Uống nước đài phun nước
Uống nước đài phun nước
Kali được tìm thấy trong một số nước suối điều hòa huyết áp và ngăn ngừa co thắt cơ bắp / chuột rút.
Nước giàu canxi tăng cường xương và răng, giảm nguy cơ loãng xương.
Khi uống, nước lưu huỳnh có thể chữa viêm dạ dày mãn tính, viêm ruột và rối loạn tiêu hóa đường ruột
Magiê là một trong những khoáng chất mà là thiếu trong hầu hết các chế độ ăn của chúng tôi và là cần thiết cho sự trao đổi chất của chúng tôi.
- Nước giàu magiê có thể giúp duy trì trái tim, nước khoáng vĩnh hảo quận 8 cơ bắp và chức năng thần kinh, và có thể ngăn ngừa bệnh cao huyết áp. Magnesium cũng hỗ trợ một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. - Nó được tìm thấy với số lượng nhỏ trong hầu hết các nước khoáng Mỹ, nhưng với số lượng lớn ở nhiều nước châu Âu, chẳng hạn như Badoit từ Pháp và Gerolsteiner từ Đức.
Iốt trong nước muối được khuyên dùng trong bệnh thấp khớp và cũng có thể điều trị bệnh phụ khoa mãn tính.
- Nước tự nhiên iodinated được chỉ định cho các rối loạn tuyến giáp
Uống nước suối có ga trong khoảng thời gian 4 tuần cũng đã được chứng minh là làm giảm acid dạ dày, có lợi cho bệnh nhân viêm dạ dày mãn tính, viêm tá tràng hoặc loét dạ dày.
Lưu ý: Đối với các mục đích y tế, chữa bệnh nước mùa xuân phải được tiêu thụ trực tiếp tại nguồn. Họ có nhiều lợi ích hơn so với nước đóng chai lấy từ cùng một mùa xuân và xử lý tại nhà máy đóng chai. Điều này là do tiếp xúc với không khí gây ra quá trình oxy hóa, nhờ đó mà các ion năng lượng cho bị mất từ các nước. Một số khoáng chất và khí oxy hóa rất nhanh chóng sau khi rời trái đất, do đó, thời gian cần để vận chuyển nước từ nước khoáng vĩnh hảo quận 9 nguồn tới chai có nghĩa là các nước đang liên tục mất những lợi ích khoáng mà nó được biết đến.
Bí mật của siêu nhân Thực phẩm Pyramid: Lợi ích của Soda Water
Bí mật của siêu nhân Thực phẩm Pyramid: Lợi ích của Soda Water
Nước có ga là nước vào đó nước khoáng vĩnh hảo nhà bè mức độ thấp của khí carbon dioxide áp lực đã được giải thể. Nước có ga từ lâu đã được coi là một thay thế lành mạnh để nước thường xuyên. Nước có ga có mà Fizz đặc trưng và hương vị hơi chua đó là lý do tại sao nó được ưa thích bởi những người không thích mùi vị của đồng bằng phẳng vẫn còn nước. Và ngoài nó là một thức uống không calo, nước soda cung cấp một số lợi ích sức khỏe khác.
Đọc thêm và khám phá thêm về lợi ích của nước soda và lý do tại sao các siêu nhân Thực phẩm Pyramid khuyến cáo bạn bao gồm nguồn này hydrat hóa để giúp đỡ trong việc tìm kiếm của bạn để trở thành siêu nhân.
Lợi ích Soda nước:
Nước có ga, đầu tiên và trước hết, chỉ là hiệu quả trong việc dưỡng ẩm cơ thể như vòi trơn hoặc nước khoáng. Bởi vì hương vị đặc biệt của nó, người ta có xu hướng uống nước soda hơn là tốt, mà nói chung là có lợi trong và của chính nó. Với hơn một nửa số người Mỹ bị mất nước mãn tính, chọn cho nước soda chỉ có thể cung cấp một giải pháp cho vấn đề.
Soda nước tiêu thụ cũng có thể giúp những người có nước khoáng vĩnh hảo quận 2 hệ tiêu hóa suy yếu cũng như những người dễ mắc các thành sỏi mật. Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí European Journal of Gastroenterology và Gan, bệnh nhân bị chứng khó tiêu và táo bón được chia thành hai nhóm, với một nhóm thực hiện để uống nước có ga trong khi khác với nước máy trong hơn hai tuần. Những người uống nước soda báo cáo cải thiện tiêu hóa nói chung và túi mật đổ và tỷ lệ thấp hơn của táo bón.
Ngoài ra, nước soda, đặc biệt là có ga nhiều nước khoáng natri giàu, lại những lợi ích sức khỏe tim mạch. Trong một nghiên cứu Tây Ban Nha, phụ nữ mãn kinh, người được cho uống nước khoáng có ga natri giàu cho hai tháng thấy giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch vành so với những người uống nước khoáng thường xuyên.
Nước có ga từ lâu đã bị phỉ báng là một trong những thủ phạm gây ra sự xói mòn răng. Trong khi sự thật là nước soda có tính ăn mòn, hiệu ứng răng của nó chứng minh rất không đáng kể như đã được chứng minh trong một nghiên cứu của Đại học Birmingham. Trong nghiên cứu này, chúng tôi thấy rằng khả năng ăn mòn của nước soda là thấp hơn so với thương mại có sẵn soda và pop nước ngọt vẫn còn một trăm lần. Nó chỉ ra các hàm lượng đường cũng như các loại điều axit được sử dụng, mà trong trường hợp của hầu hết các nước sô-đa là axit photphoric, là những người để đổ lỗi cho sự xói mòn răng và không cacbonat tự.
Nước có ga đã được xác định là nguyên nhân gây loãng xương ở người dân kiềm, uống là tốt. Một lần nữa, tuyên bố này từ lâu đã được thành lập như là không đúng sự thật. Một nghiên cứu Đại học Creighton Trung tâm Nghiên cứu loãng xương, ví dụ, đã chứng minh rằng tiêu thụ nước soda không kết quả trong việc lọc các chất canxi trong nước tiểu. Một nghiên cứu tại Đại học Tufts, mặt khác, đã xác định được rằng nó không phải là cacbonat nhưng thay vì sử dụng các axit photphoric trong nước giải khát thương mại gây ra mật độ khoáng xương thấp.
Sử dụng thực tế Soda nước:
Mua nước soda có thể tốn kém nước khoáng vĩnh hảo quận 5 thời gian. Plus, bạn có thể không thực sự chắc chắn về các thành phần được sử dụng trong các loại hương vị được bán trên thị trường là có một số mà thêm chất ngọt nhân tạo có hại như aspartame và acesulfame. May mắn thay, bạn có thể làm cho bạn rất riêng ở nhà với việc sử dụng một bộ sản xuất nước soda. Những gì tốt nhất, bạn có thể chọn các đại lý hương lành mạnh hơn để nước soda tự chế của bạn như chanh và táo nêm tươi.
Nước có ga là nước vào đó nước khoáng vĩnh hảo nhà bè mức độ thấp của khí carbon dioxide áp lực đã được giải thể. Nước có ga từ lâu đã được coi là một thay thế lành mạnh để nước thường xuyên. Nước có ga có mà Fizz đặc trưng và hương vị hơi chua đó là lý do tại sao nó được ưa thích bởi những người không thích mùi vị của đồng bằng phẳng vẫn còn nước. Và ngoài nó là một thức uống không calo, nước soda cung cấp một số lợi ích sức khỏe khác.
Đọc thêm và khám phá thêm về lợi ích của nước soda và lý do tại sao các siêu nhân Thực phẩm Pyramid khuyến cáo bạn bao gồm nguồn này hydrat hóa để giúp đỡ trong việc tìm kiếm của bạn để trở thành siêu nhân.
Lợi ích Soda nước:
Nước có ga, đầu tiên và trước hết, chỉ là hiệu quả trong việc dưỡng ẩm cơ thể như vòi trơn hoặc nước khoáng. Bởi vì hương vị đặc biệt của nó, người ta có xu hướng uống nước soda hơn là tốt, mà nói chung là có lợi trong và của chính nó. Với hơn một nửa số người Mỹ bị mất nước mãn tính, chọn cho nước soda chỉ có thể cung cấp một giải pháp cho vấn đề.
Soda nước tiêu thụ cũng có thể giúp những người có nước khoáng vĩnh hảo quận 2 hệ tiêu hóa suy yếu cũng như những người dễ mắc các thành sỏi mật. Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí European Journal of Gastroenterology và Gan, bệnh nhân bị chứng khó tiêu và táo bón được chia thành hai nhóm, với một nhóm thực hiện để uống nước có ga trong khi khác với nước máy trong hơn hai tuần. Những người uống nước soda báo cáo cải thiện tiêu hóa nói chung và túi mật đổ và tỷ lệ thấp hơn của táo bón.
Ngoài ra, nước soda, đặc biệt là có ga nhiều nước khoáng natri giàu, lại những lợi ích sức khỏe tim mạch. Trong một nghiên cứu Tây Ban Nha, phụ nữ mãn kinh, người được cho uống nước khoáng có ga natri giàu cho hai tháng thấy giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch vành so với những người uống nước khoáng thường xuyên.
Nước có ga từ lâu đã bị phỉ báng là một trong những thủ phạm gây ra sự xói mòn răng. Trong khi sự thật là nước soda có tính ăn mòn, hiệu ứng răng của nó chứng minh rất không đáng kể như đã được chứng minh trong một nghiên cứu của Đại học Birmingham. Trong nghiên cứu này, chúng tôi thấy rằng khả năng ăn mòn của nước soda là thấp hơn so với thương mại có sẵn soda và pop nước ngọt vẫn còn một trăm lần. Nó chỉ ra các hàm lượng đường cũng như các loại điều axit được sử dụng, mà trong trường hợp của hầu hết các nước sô-đa là axit photphoric, là những người để đổ lỗi cho sự xói mòn răng và không cacbonat tự.
Nước có ga đã được xác định là nguyên nhân gây loãng xương ở người dân kiềm, uống là tốt. Một lần nữa, tuyên bố này từ lâu đã được thành lập như là không đúng sự thật. Một nghiên cứu Đại học Creighton Trung tâm Nghiên cứu loãng xương, ví dụ, đã chứng minh rằng tiêu thụ nước soda không kết quả trong việc lọc các chất canxi trong nước tiểu. Một nghiên cứu tại Đại học Tufts, mặt khác, đã xác định được rằng nó không phải là cacbonat nhưng thay vì sử dụng các axit photphoric trong nước giải khát thương mại gây ra mật độ khoáng xương thấp.
Sử dụng thực tế Soda nước:
Mua nước soda có thể tốn kém nước khoáng vĩnh hảo quận 5 thời gian. Plus, bạn có thể không thực sự chắc chắn về các thành phần được sử dụng trong các loại hương vị được bán trên thị trường là có một số mà thêm chất ngọt nhân tạo có hại như aspartame và acesulfame. May mắn thay, bạn có thể làm cho bạn rất riêng ở nhà với việc sử dụng một bộ sản xuất nước soda. Những gì tốt nhất, bạn có thể chọn các đại lý hương lành mạnh hơn để nước soda tự chế của bạn như chanh và táo nêm tươi.
Lợi ích của Magnesium-Rich khoáng Waters:
Lợi ích của Magnesium-Rich khoáng Waters:
Magnesium nước Retention
và hấp thụ trong bữa ăn
Vai trò của magiê
Magiê là một khoáng chất nước khoáng vĩnh hảo bình chánh cần thiết cho con người, đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh học thông qua chức năng của nó trong hoạt động enzyme. Ví dụ, những người tham gia trong sản xuất năng lượng, dễ bị kích thích thần kinh cơ, co cơ, đông máu, protein và chuyển hóa axit nucleic. Nó đã được gợi ý rằng lão hóa, stress và các bệnh khác nhau có thể làm tăng nhu cầu magiê. ăn không đủ và hấp thụ suy giảm của magiê được cho là góp phần vào các rối loạn ở người như bệnh loãng xương, tăng huyết áp và bệnh mạch máu xơ vữa động mạch.
yêu cầu magiê
Phải thừa nhận rằng những thay đổi trong lối sống kể từ giữa thế kỷ 20 đã dẫn đến sự sụt giảm lượng magiê trong khẩu phần. Tại Hoa Kỳ, nó được báo cáo rằng chế độ ăn uống của magiê giảm 450-480 mg / ngày vào đầu thế kỷ 20 đến 185-260 mg / ngày vào cuối những năm 1980. Đề xuất trợ cấp chế độ ăn uống ở Mỹ cho thấy 400- 420 mg cho nam giới và 310-320 mg cho phụ nữ tuổi từ 19-30 tuổi và trên 31 năm tương ứng. Ở các nước công nghiệp phát triển nhất, nó đã được chứng minh rằng lượng magiê là dưới chế độ dinh dưỡng, do tiêu thụ tăng của các loại thực phẩm tinh chế, chất béo giàu và xử lý.
bổ sung magiê được đánh giá trong một khoảng thời gian một năm 5448 tình nguyện viên Pháp tham gia vào một nghiên cứu dịch tễ học được gọi là SU.VI.MAX. Trong nhóm này, 77% phụ nữ và 72% nam giới có chế độ ăn uống magiê thấp hơn so với người Pháp đề nghị trợ cấp chế độ ăn uống (RDAs), nghĩa là 380 mg cho nam giới và 350 mg cho phụ nữ. Hơn nữa, 23% phụ nữ và 18% nam giới tiêu thụ ít hơn hai phần ba RDAs. Ở Thụy Sĩ, lượng magiê chế độ ăn uống hàng ngày trung bình là 290 mg, với một loạt các 110 475 mg / ngày, trong khi RDAs là 300 và 350 mg / ngày đối với nam và nữ tương ứng.
Magiê từ nước: đóng góp vào tổng số lượng và duy trì nó (khả dụng sinh học)
nước khoáng giàu magiê cung cấp một nước khoáng vĩnh hảo bình dương lượng đáng kể của magiê calorie-free. Nó được thể hiện bởi các nghiên cứu SU.VI.MAX, trong đó Viện Nước đã tham gia, đó là nước khoáng thiên nhiên như Contrex và Vittel Grande Nguồn cung cấp tương ứng 17% và 7% tổng lượng magiê trong các môn học thường xuyên uống hai thương hiệu. Nó cũng đã được chứng minh trước đó từ thí nghiệm trên động vật magiê từ Hépar được hấp thu tốt từ ruột và sau đó giữ lại bởi cơ thể, trong con người đặc biệt kết hợp vào xương. Tuy nhiên, không có dữ liệu về con người cho thấy sự hấp thụ và lưu giữ (khả dụng sinh học) của magiê từ Hépar hay rộng hơn từ nước. Đó là một trong những mục tiêu của chương trình nghiên cứu của Viện Nước.
Magnesium bioavailabiity từ nước khoáng giàu magiê và hiệu quả của các bữa ăn
Với một nội dung của 110 mg / I của magiê, Hépar, nước khoáng được lựa chọn cho nghiên cứu này, có nội dung magiê cao nhất trong số tất cả các vùng nước khoáng được bán ở Pháp. Mục tiêu của nghiên cứu này, được thực hiện tại Trung tâm nghiên cứu Nestlé (NRC), là đầu tiên, để đánh giá sự hấp thụ magiê và duy trì từ uống Hépar và thứ hai, để cho thấy liệu tiêu thụ đồng thời của một bữa ăn với nước khoáng có tác dụng trên magiê sinh khả dụng. hấp thụ magiê và duy trì bởi cơ thể được tính toán trong 10 phụ nữ khỏe mạnh tuổi từ 25-45 năm với kỹ thuật đồng vị ổn định. Những nguyên tố tự nhiên được sử dụng như là đánh dấu để theo quá cảnh của magiê qua cơ thể.
Kết quả nghiên cứu sinh khả dụng của magie từ nước khoáng trong con người. Ngoài ra, sự tăng cường của sự hấp thụ magiê đã được quan sát thấy khi nước được tiêu thụ với một bữa ăn [từ một mình nước: 45,7 ± 4,6% và với một bữa ăn 52,3 ± 3,9%; tức là có nghĩa là tăng tuyệt đối của sự hấp thụ 6,6%, tương ứng với mức tăng tương đối là 14,4%]. duy trì cơ thể magiê cũng cao hơn đáng kể khi nước đã được uống trong bữa ăn [± 4,2% và 37,4 ± 4,0% giữ lại và không có một bữa ăn, tương ứng; tức là có nghĩa là tăng tuyệt đối trong việc giữ 4,1%, tương ứng với mức tăng tương đối của 11,0%].
Điều này làm tăng sự hấp thụ và duy trì có thể là do một thời gian vận chuyển tiêu hóa chậm hơn, cho phép một liên lạc tốt hơn các thực phẩm tiêu hóa với các tế bào ruột và / hoặc sự hiện diện của các sản phẩm của quá trình tiêu hóa từ thức ăn như carbohydrate, có thể kích thích các cơ chế cụ thể của sự hấp thụ đường ruột. Trong kết luận, việc tiêu thụ thường xuyên của một nước khoáng giàu magiê (> 50mg / l) sẽ cung cấp một sự đóng góp có giá trị cho các yêu cầu magiê. Vì vậy, uống nước giàu magiê có bữa ăn sáng hoặc bữa ăn khác giúp tăng cường việc sử dụng của magiê.
Các kết quả mới được trình bày tại các hội nghị, ví dụ của Liên đoàn American hội Sinh học thực nghiệm (EB99), Washington, DC, ngày 17-ngày 21 Tháng 4, 1999 (xem poster). Họ đã được chấp nhận cho công bố trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition (2001).
Những kỹ thuật mới cho việc xác định magiê
Tại Trung tâm nghiên cứu dinh dưỡng con người phương Tây của Bộ Nông nghiệp Mỹ - một trong những đội nổi tiếng nhất đối với khoáng sản và nghiên cứu vi chất dinh dưỡng vào dinh dưỡng, phương pháp mới đã được phát triển để xác định sự hấp thụ magiê, duy trì và trao đổi chất ở người. Một mô hình toán học của sự trao đổi chất magiê sẽ được thành lập. Nó có thể hữu ích trong việc phát hiện thiếu hụt magiê mãn tính.
Phần đầu tiên của nghiên cứu này ( nước khoáng vĩnh hảo hoc mon Chuẩn bị và ICP-MS Đo Magnesium Đồng vị ổn định trong các mẫu của con người, bởi M. Sabatier, WR Keyes, MJ Arnaud và JR Turnlund) đã được trình bày tại hai kỳ đại hội (Tema 10, tháng 2-7, 1999 và Hội nghị Quốc tế về đồng vị ổn định và đồng vị Effects, Tiến le Rouet, Pháp, ngày 20-ngày 25 Tháng Sáu, 1999).
Magnesium nước Retention
và hấp thụ trong bữa ăn
Vai trò của magiê
Magiê là một khoáng chất nước khoáng vĩnh hảo bình chánh cần thiết cho con người, đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh học thông qua chức năng của nó trong hoạt động enzyme. Ví dụ, những người tham gia trong sản xuất năng lượng, dễ bị kích thích thần kinh cơ, co cơ, đông máu, protein và chuyển hóa axit nucleic. Nó đã được gợi ý rằng lão hóa, stress và các bệnh khác nhau có thể làm tăng nhu cầu magiê. ăn không đủ và hấp thụ suy giảm của magiê được cho là góp phần vào các rối loạn ở người như bệnh loãng xương, tăng huyết áp và bệnh mạch máu xơ vữa động mạch.
yêu cầu magiê
Phải thừa nhận rằng những thay đổi trong lối sống kể từ giữa thế kỷ 20 đã dẫn đến sự sụt giảm lượng magiê trong khẩu phần. Tại Hoa Kỳ, nó được báo cáo rằng chế độ ăn uống của magiê giảm 450-480 mg / ngày vào đầu thế kỷ 20 đến 185-260 mg / ngày vào cuối những năm 1980. Đề xuất trợ cấp chế độ ăn uống ở Mỹ cho thấy 400- 420 mg cho nam giới và 310-320 mg cho phụ nữ tuổi từ 19-30 tuổi và trên 31 năm tương ứng. Ở các nước công nghiệp phát triển nhất, nó đã được chứng minh rằng lượng magiê là dưới chế độ dinh dưỡng, do tiêu thụ tăng của các loại thực phẩm tinh chế, chất béo giàu và xử lý.
bổ sung magiê được đánh giá trong một khoảng thời gian một năm 5448 tình nguyện viên Pháp tham gia vào một nghiên cứu dịch tễ học được gọi là SU.VI.MAX. Trong nhóm này, 77% phụ nữ và 72% nam giới có chế độ ăn uống magiê thấp hơn so với người Pháp đề nghị trợ cấp chế độ ăn uống (RDAs), nghĩa là 380 mg cho nam giới và 350 mg cho phụ nữ. Hơn nữa, 23% phụ nữ và 18% nam giới tiêu thụ ít hơn hai phần ba RDAs. Ở Thụy Sĩ, lượng magiê chế độ ăn uống hàng ngày trung bình là 290 mg, với một loạt các 110 475 mg / ngày, trong khi RDAs là 300 và 350 mg / ngày đối với nam và nữ tương ứng.
Magiê từ nước: đóng góp vào tổng số lượng và duy trì nó (khả dụng sinh học)
nước khoáng giàu magiê cung cấp một nước khoáng vĩnh hảo bình dương lượng đáng kể của magiê calorie-free. Nó được thể hiện bởi các nghiên cứu SU.VI.MAX, trong đó Viện Nước đã tham gia, đó là nước khoáng thiên nhiên như Contrex và Vittel Grande Nguồn cung cấp tương ứng 17% và 7% tổng lượng magiê trong các môn học thường xuyên uống hai thương hiệu. Nó cũng đã được chứng minh trước đó từ thí nghiệm trên động vật magiê từ Hépar được hấp thu tốt từ ruột và sau đó giữ lại bởi cơ thể, trong con người đặc biệt kết hợp vào xương. Tuy nhiên, không có dữ liệu về con người cho thấy sự hấp thụ và lưu giữ (khả dụng sinh học) của magiê từ Hépar hay rộng hơn từ nước. Đó là một trong những mục tiêu của chương trình nghiên cứu của Viện Nước.
Magnesium bioavailabiity từ nước khoáng giàu magiê và hiệu quả của các bữa ăn
Với một nội dung của 110 mg / I của magiê, Hépar, nước khoáng được lựa chọn cho nghiên cứu này, có nội dung magiê cao nhất trong số tất cả các vùng nước khoáng được bán ở Pháp. Mục tiêu của nghiên cứu này, được thực hiện tại Trung tâm nghiên cứu Nestlé (NRC), là đầu tiên, để đánh giá sự hấp thụ magiê và duy trì từ uống Hépar và thứ hai, để cho thấy liệu tiêu thụ đồng thời của một bữa ăn với nước khoáng có tác dụng trên magiê sinh khả dụng. hấp thụ magiê và duy trì bởi cơ thể được tính toán trong 10 phụ nữ khỏe mạnh tuổi từ 25-45 năm với kỹ thuật đồng vị ổn định. Những nguyên tố tự nhiên được sử dụng như là đánh dấu để theo quá cảnh của magiê qua cơ thể.
Kết quả nghiên cứu sinh khả dụng của magie từ nước khoáng trong con người. Ngoài ra, sự tăng cường của sự hấp thụ magiê đã được quan sát thấy khi nước được tiêu thụ với một bữa ăn [từ một mình nước: 45,7 ± 4,6% và với một bữa ăn 52,3 ± 3,9%; tức là có nghĩa là tăng tuyệt đối của sự hấp thụ 6,6%, tương ứng với mức tăng tương đối là 14,4%]. duy trì cơ thể magiê cũng cao hơn đáng kể khi nước đã được uống trong bữa ăn [± 4,2% và 37,4 ± 4,0% giữ lại và không có một bữa ăn, tương ứng; tức là có nghĩa là tăng tuyệt đối trong việc giữ 4,1%, tương ứng với mức tăng tương đối của 11,0%].
Điều này làm tăng sự hấp thụ và duy trì có thể là do một thời gian vận chuyển tiêu hóa chậm hơn, cho phép một liên lạc tốt hơn các thực phẩm tiêu hóa với các tế bào ruột và / hoặc sự hiện diện của các sản phẩm của quá trình tiêu hóa từ thức ăn như carbohydrate, có thể kích thích các cơ chế cụ thể của sự hấp thụ đường ruột. Trong kết luận, việc tiêu thụ thường xuyên của một nước khoáng giàu magiê (> 50mg / l) sẽ cung cấp một sự đóng góp có giá trị cho các yêu cầu magiê. Vì vậy, uống nước giàu magiê có bữa ăn sáng hoặc bữa ăn khác giúp tăng cường việc sử dụng của magiê.
Các kết quả mới được trình bày tại các hội nghị, ví dụ của Liên đoàn American hội Sinh học thực nghiệm (EB99), Washington, DC, ngày 17-ngày 21 Tháng 4, 1999 (xem poster). Họ đã được chấp nhận cho công bố trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition (2001).
Những kỹ thuật mới cho việc xác định magiê
Tại Trung tâm nghiên cứu dinh dưỡng con người phương Tây của Bộ Nông nghiệp Mỹ - một trong những đội nổi tiếng nhất đối với khoáng sản và nghiên cứu vi chất dinh dưỡng vào dinh dưỡng, phương pháp mới đã được phát triển để xác định sự hấp thụ magiê, duy trì và trao đổi chất ở người. Một mô hình toán học của sự trao đổi chất magiê sẽ được thành lập. Nó có thể hữu ích trong việc phát hiện thiếu hụt magiê mãn tính.
Phần đầu tiên của nghiên cứu này ( nước khoáng vĩnh hảo hoc mon Chuẩn bị và ICP-MS Đo Magnesium Đồng vị ổn định trong các mẫu của con người, bởi M. Sabatier, WR Keyes, MJ Arnaud và JR Turnlund) đã được trình bày tại hai kỳ đại hội (Tema 10, tháng 2-7, 1999 và Hội nghị Quốc tế về đồng vị ổn định và đồng vị Effects, Tiến le Rouet, Pháp, ngày 20-ngày 25 Tháng Sáu, 1999).
Sự thật cuối cùng: người hâm mộ Liverpool 'bất hợp pháp bị giết chết'
Sự thật cuối cùng: người hâm mộ Liverpool 'bất hợp pháp bị giết chết'
Liverpool
96 người hâm mộ bóng đá đã chết sau khi bị nghiền nát trong thảm họa Hillsborough năm 1989 đã được 'bất hợp pháp bị giết chết, nó đã được loại trừ.
Các inquests ban giám khảo vào thảm họa đã Thụy Điển vs Bỉ phát hiện ra rằng 96 người hâm mộ Liverpool đã không gây ra hoặc góp phần vào thảm kịch nào.
Các bồi thẩm viên được nói rằng họ chỉ có thể đạt quyết định rằng nếu họ chắc chắn bốn vấn đề "cần thiết" liên quan đến các trường hợp tử vong tại 1989 FA Cup bán kết.
Họ phải được thuyết phục rằng chỉ huy trận tổng trưởng Giám Đốc David Duckenfield nợ một nhiệm vụ chăm sóc cho những người đã chết trong thảm họa này, và rằng ông đã vi phạm mà bổn phận chăm sóc.
Thứ ba, họ sẽ cần phải được hài lòng rằng sự vi phạm của ông về nhiệm vụ gây ra cái chết và, thứ tư, mà nó lên tới "cẩu thả".
Họ kết luận đó là giết chết trái pháp luật bởi một đa số 7-2.
Các kết luận đã được chào đón với thổn thức và Croatia vs Tây Ban Nha cổ vũ tại buổi điều trần tại Warrington.
Các thảm họa Hillsborough diễn ra trong tie cốc của Liverpool trước Nottingham Forest vào ngày 15 như hàng ngàn người hâm mộ đã bị nghiền nát tại sân Sheffield Wednesday.
Ông Duckenfield ra lệnh lúc 14:52 để mở lối ra cổng C trong Leppings Lane, cho phép khoảng 2.000 người hâm mộ tràn ngập vào bút trung tâm đã đóng gói đằng sau mục tiêu.
Ban giám khảo cũng cho thấy cả cảnh sát và xe cứu thương gây ra hoặc góp phần vào sự mất mát của cuộc sống trong thảm họa bởi một lỗi hoặc thiếu sót sau khi nghiền nát trong sân thượng tây đã bắt đầu phát triển.
Sau khi kết luận chính được giao, một người nào đó trong tòa hét lên "Thiên Chúa chúc lành cho ban giám khảo".
Các bồi thẩm đoàn đã đưa ra một tràng pháo tay khi họ rời khỏi phòng xử án.
Luật sư đại diện cho thân nhân của các nạn nhân cho biết kết luận của ban giám khảo đã hoàn toàn minh oan không mệt mỏi đấu tranh 27 năm các gia đình tang quyến 'cho công lý.
Ban giám khảo của sáu phụ nữ và ba người đàn ông đã quyết định của mình trong một ngày tính tình cảm cho thân nhân của 96, nhiều người trong số đó là tại tòa án cho kết thúc thủ tục giám khảo dài nhất trong lịch sử pháp lý của Anh.
Thứ tư tuần trước ban giám khảo chỉ ra cho các tòa án ở Warrington rằng các quyết định nhất trí đã đạt được trên tất cả các câu hỏi ngoài câu hỏi sáu - giết người trái pháp luật.
Họ đã đưa ra một hướng lớn ngày hôm qua và nhanh chóng cho biết họ đã đạt đến một quyết định đa số các câu hỏi xuất sắc.
Các inquests tươi bắt đầu vào ngày 31 Tháng 3 năm 2014, tại một phòng xử án được xây dựng đặc biệt ở Warrington.
Năm 1991 tình cờ chết những bản án từ inquests gốc đã được dập tắt sau báo cáo 2012 Hillsborough Independent Bảng điều chỉnh sau một chiến dịch lâu dài của các gia đình của những người chết.
Hàng chục người thân của các nạn nhân đã tham dự mỗi trong số hơn 300 ngày tòa án đã ngồi tại Bridgewater Đặt trên công viên kinh doanh Birchwood Công viên thị trấn của Cheshire.
Tại sự bắt đầu của inquests, các nhân viên điều tra cho biết không Bắc Ailen vs Đức ai trong số các nạn nhân nên được cho là nguyên nhân cái chết của họ.
cống cảm xúc cho mỗi 96 sau đó được cung cấp bởi các thành viên gia đình trong các hình thức của bức chân dung cá nhân
Liverpool
96 người hâm mộ bóng đá đã chết sau khi bị nghiền nát trong thảm họa Hillsborough năm 1989 đã được 'bất hợp pháp bị giết chết, nó đã được loại trừ.
Các inquests ban giám khảo vào thảm họa đã Thụy Điển vs Bỉ phát hiện ra rằng 96 người hâm mộ Liverpool đã không gây ra hoặc góp phần vào thảm kịch nào.
Các bồi thẩm viên được nói rằng họ chỉ có thể đạt quyết định rằng nếu họ chắc chắn bốn vấn đề "cần thiết" liên quan đến các trường hợp tử vong tại 1989 FA Cup bán kết.
Họ phải được thuyết phục rằng chỉ huy trận tổng trưởng Giám Đốc David Duckenfield nợ một nhiệm vụ chăm sóc cho những người đã chết trong thảm họa này, và rằng ông đã vi phạm mà bổn phận chăm sóc.
Thứ ba, họ sẽ cần phải được hài lòng rằng sự vi phạm của ông về nhiệm vụ gây ra cái chết và, thứ tư, mà nó lên tới "cẩu thả".
Họ kết luận đó là giết chết trái pháp luật bởi một đa số 7-2.
Các kết luận đã được chào đón với thổn thức và Croatia vs Tây Ban Nha cổ vũ tại buổi điều trần tại Warrington.
Các thảm họa Hillsborough diễn ra trong tie cốc của Liverpool trước Nottingham Forest vào ngày 15 như hàng ngàn người hâm mộ đã bị nghiền nát tại sân Sheffield Wednesday.
Ông Duckenfield ra lệnh lúc 14:52 để mở lối ra cổng C trong Leppings Lane, cho phép khoảng 2.000 người hâm mộ tràn ngập vào bút trung tâm đã đóng gói đằng sau mục tiêu.
Ban giám khảo cũng cho thấy cả cảnh sát và xe cứu thương gây ra hoặc góp phần vào sự mất mát của cuộc sống trong thảm họa bởi một lỗi hoặc thiếu sót sau khi nghiền nát trong sân thượng tây đã bắt đầu phát triển.
Sau khi kết luận chính được giao, một người nào đó trong tòa hét lên "Thiên Chúa chúc lành cho ban giám khảo".
Các bồi thẩm đoàn đã đưa ra một tràng pháo tay khi họ rời khỏi phòng xử án.
Luật sư đại diện cho thân nhân của các nạn nhân cho biết kết luận của ban giám khảo đã hoàn toàn minh oan không mệt mỏi đấu tranh 27 năm các gia đình tang quyến 'cho công lý.
Ban giám khảo của sáu phụ nữ và ba người đàn ông đã quyết định của mình trong một ngày tính tình cảm cho thân nhân của 96, nhiều người trong số đó là tại tòa án cho kết thúc thủ tục giám khảo dài nhất trong lịch sử pháp lý của Anh.
Thứ tư tuần trước ban giám khảo chỉ ra cho các tòa án ở Warrington rằng các quyết định nhất trí đã đạt được trên tất cả các câu hỏi ngoài câu hỏi sáu - giết người trái pháp luật.
Họ đã đưa ra một hướng lớn ngày hôm qua và nhanh chóng cho biết họ đã đạt đến một quyết định đa số các câu hỏi xuất sắc.
Các inquests tươi bắt đầu vào ngày 31 Tháng 3 năm 2014, tại một phòng xử án được xây dựng đặc biệt ở Warrington.
Năm 1991 tình cờ chết những bản án từ inquests gốc đã được dập tắt sau báo cáo 2012 Hillsborough Independent Bảng điều chỉnh sau một chiến dịch lâu dài của các gia đình của những người chết.
Hàng chục người thân của các nạn nhân đã tham dự mỗi trong số hơn 300 ngày tòa án đã ngồi tại Bridgewater Đặt trên công viên kinh doanh Birchwood Công viên thị trấn của Cheshire.
Tại sự bắt đầu của inquests, các nhân viên điều tra cho biết không Bắc Ailen vs Đức ai trong số các nạn nhân nên được cho là nguyên nhân cái chết của họ.
cống cảm xúc cho mỗi 96 sau đó được cung cấp bởi các thành viên gia đình trong các hình thức của bức chân dung cá nhân
Casemiro: Các grit giữa sự quyến rũ của Real Madrid
Casemiro: Các grit giữa sự quyến rũ của Real Madrid
Casemiro
Nó không phải là dài kể từ khi cuộc khủng hoảng trị vì tại Real Madrid, câu lạc bộ, nơi hai trận không thắng tia lửa một cuộc điều tra nội bộ Ukraine vs Bắc Ailen và còi từ đám đông Bernabeu. Trong tháng hai, một trận hòa trước Malaga và đánh bại nhà trong trận derby Madrid phá hoại công việc tốt của khởi đầu hứa hẹn Zinedine Zidane làm HLV.
Hai tháng sau, và tâm trạng Bernabeu là một trong những lạc quan mới. hình thức của Barcelona chắp vá giải đấu và bị loại khỏi Champions League, kết hợp với một gia tăng trong các kết quả của Real, đã mang lại những tham vọng của một giải đấu khó và đôi châu Âu. nhóm của Zidane giờ đây đã giành được chín thẳng La Liga phù hợp. Chúng ngắn giá yêu thích để đạt chỉ thức thứ hai Champions League kể từ năm 2002.
Giữa các cuộc thảo luận rõ ràng hơn thể dục Cristiano Ronaldo, trở lại Gareth Bale của nước Anh, khung Karim Benzema của tâm và sh hùng vĩ * thousery của Sergio Ramos và Pepe, quan trọng nhất của các cầu thủ Real Madrid thực sự có thể được tìm thấy ở giữa những cái tên nói trên , ẩn bởi đống tiêu đề. Nhớ lại để phía sau những thất bại trước Malaga và Atletico, Brazil Casemiro là hương vị mới của tháng ở Madrid.
Giá rẻ, unfussy và không được chú ý, Casemiro là thuốc giải độc cho Galactico giấc mơ vàng mạ Florentino Perez. Ông cũng là hoàn toàn không mong muốn cho đến khi Rafael Benitez đến câu lạc bộ, cho mượn tới Porto với một lựa chọn hợp đồng để mua. Nhưng Benitez tìm kiếm một đội hình không có một tiền vệ quy định tổ chức giống như một Winnie the Pooh đói thê thảm khảo sát một nồi mật ong rỗng. Real Madrid và Perez đã buộc phải trả Porto để loại bỏ các điều khoản trong hợp đồng Casemiro của. Trong một mức thấp mới cho logic thị trường Rumani vs Thụy Sĩ chuyển nhượng, Madrid mua lại cầu thủ của mình.
Zidane quá bỏ qua Casemiro sau khi đến nơi, nhưng lại giới thiệu ông với phía sau thất bại trong trận derby. hiệu suất tuyệt vời của Brazil ở El Clasico anh ta giành được tràng pháo tay lớn trong giới truyền thông Tây Ban Nha, mà còn từ các đồng đội Luka Modric. Casemiro đã tám bóng, nhiều hơn năm hơn bất kỳ cầu thủ khác trên sân, mất sở hữu chỉ bảy lần trong 90 phút trong trận đấu lớn nhất trong sự nghiệp của mình.
"Casemiro là hình thức tốt tại thời điểm này và ông phải tiếp tục như thế này", Modric nói. "Anh ấy là một ví dụ về làm thế nào với công việc và sự cống hiến của bạn có thể làm những điều lớn. Ông đóng góp rất nhiều cho đội bóng và tôi muốn nó ở lại theo cách đó "nghỉ ngơi cho các trò chơi cuối tuần với Rayo Vallecano -. Trong đó Madrid để thủng lưới hai lần - Casemiro bây giờ là quan trọng đối với việc thực hiện các nhóm của Zidane. Ông là người gánh nước Madrid.
Mặc dù Casemiro hiện nay chưa thuộc của Brazil thiết lập, huấn luyện viên trưởng Dunga - mình là một tiền vệ tuyệt vời - hiểu sự cần thiết của mình để đội Madrid này. "Ai đó phải mang cây đàn piano cho Real Madrid", Dunga nói Esporte Interativo. "Real Madrid có rất nhiều cầu thủ thích chơi với bóng ở bàn chân của họ, vì vậy ai đó đã ăn cắp bóng đó, bảo vệ quốc phòng." Từ một tàu sân bay nước khác.
Người ta tự hỏi những gì chủ tịch của Real làm cho nó tất cả, cho cam kết của Perez để cố gắng để giành chiến thắng danh hiệu mà không có một tiền vệ phòng ngự thực sự phải được (mỉa mai) hoan nghênh. Năm 2003, ông quyết định rằng phong cách Claude Makelele của khó befitted một nhóm các Galacticos.
"Chúng tôi sẽ không bỏ lỡ Makelele," Perez nói. "Kỹ thuật của ông là trung bình, anh thiếu tốc độ và kỹ năng để đưa bóng qua đối thủ, và chín mươi phần trăm của phân phối của mình, hoặc đi ngược trở lại hoặc đi ngang. Ông không phải là một tiêu đề của bóng và anh hiếm khi chuyền bóng hơn ba mét. cầu thủ trẻ sẽ đến những người sẽ gây ra Makelele bị lãng quên. "
Trong ba năm tới, Real không giành được một danh hiệu duy nhất. Perez từ chức vào tháng 2 năm 2006, Real Madrid đã ký Mahamadou Diarra và Emerson và kịp thời giành được hai chức vô địch liên tiếp.
Trong năm 2014, lịch sử lặp lại chính nó. Trong bốn năm của mình tại Madrid, Xabi Alonso đã giành được một chức vô địch, hai danh hiệu Copa Del Rey, UEFA Super Cup và là một phần không thể thiếu của các bên mà cuối cùng đã hạ cánh xuống La Decima ở Champions League, mặc dù ông đã bỏ lỡ trận chung kết vì án treo giò . Mùa hè năm đó, Alonso đã được bán cho Bayern Munich, thay thế bằng Toni Kroos. Kroos là một người qua đường tuyệt vời của quả bóng, nhưng anh không có tiền vệ.
Mùa trước Alonso đến, Real Madrid giành chiến thắng Hungary vs Bồ Đào Nha không có gì. Họ đã hoàn thành chín điểm so với Barcelona tại La Liga, bị loại khỏi Champions League 16 của Liverpool của Alonso và đã thoát Copa del Rey ở vòng 32. Fernando Gago và Lassana Diarra chia sẻ trách nhiệm phòng thủ.
Mùa giải sau khi Alonso ra đi, Real Madrid đã hoàn thành sau Barcelona tại La Liga, thua Juventus tại Champions League bán kết và đã thoát Copa del Rey ở vòng 16. Với Sami Khedira bị chấn thương dài hạn, Real thường xuyên nhất chơi mà không cần một tiền vệ phòng ngự được công nhận. Khedira đã được sau đó cũng bán.
Đó là Zidane, người đã ban hành các vệ nổi tiếng của Makelele khi anh bị bán cho Chelsea: "Tại sao đặt một lớp sơn vàng trên Bentley khi bạn đang mất đi toàn bộ cơ?" Bây giờ anh là người buộc phải dựa vào chủ nghĩa thực dụng quản lý. Tổng thống chỉ Real Madrid coi đó như là một tiêu cực hơn là điều cần thiết.
Casemiro là xa lựa chọn lý tưởng cho một người chiến thắng tiềm Champions League, với tiền vệ người Brazil của Manchester City trước của anh ta trong hàng đợi đội tuyển quốc gia. Casemiro không phải là giải pháp cho vấn đề, chỉ là câu trả lời tốt nhất. Zidane phải thuyết phục Perez mùa hè này mà bạn cần grit để phù hợp với sự quyến rũ, và rằng cả hai đều quan trọng như nhau.
1998, 2000, 2002 và 2014; trong cả bốn chiến thắng Champions League Real Madrid của họ đã dựa vào một tiền vệ chuyên gia nắm giữ. Fernando Redondo, Makelele và Alonso có thể đã có phong cách rất khác nhau, nhưng cả ba đều hằng xung quanh mà các cầu thủ quyến rũ có thể tỏa sáng.
Bây giờ Real Madrid buộc phải phụ thuộc vào một người Brazil 24 tuổi đã persona non grata ít hơn so với một năm trước đây. khả năng Casemiro để đối phó với Kevin de Bruyne và David Silva chỉ có thể quyết định kết quả của trận bán kết này. Real Madrid không cần tất cả Bentley của họ để lửa để vượt qua Manchester City, nhưng họ sẽ chắc chắn cần động cơ của họ.
Casemiro
Nó không phải là dài kể từ khi cuộc khủng hoảng trị vì tại Real Madrid, câu lạc bộ, nơi hai trận không thắng tia lửa một cuộc điều tra nội bộ Ukraine vs Bắc Ailen và còi từ đám đông Bernabeu. Trong tháng hai, một trận hòa trước Malaga và đánh bại nhà trong trận derby Madrid phá hoại công việc tốt của khởi đầu hứa hẹn Zinedine Zidane làm HLV.
Hai tháng sau, và tâm trạng Bernabeu là một trong những lạc quan mới. hình thức của Barcelona chắp vá giải đấu và bị loại khỏi Champions League, kết hợp với một gia tăng trong các kết quả của Real, đã mang lại những tham vọng của một giải đấu khó và đôi châu Âu. nhóm của Zidane giờ đây đã giành được chín thẳng La Liga phù hợp. Chúng ngắn giá yêu thích để đạt chỉ thức thứ hai Champions League kể từ năm 2002.
Giữa các cuộc thảo luận rõ ràng hơn thể dục Cristiano Ronaldo, trở lại Gareth Bale của nước Anh, khung Karim Benzema của tâm và sh hùng vĩ * thousery của Sergio Ramos và Pepe, quan trọng nhất của các cầu thủ Real Madrid thực sự có thể được tìm thấy ở giữa những cái tên nói trên , ẩn bởi đống tiêu đề. Nhớ lại để phía sau những thất bại trước Malaga và Atletico, Brazil Casemiro là hương vị mới của tháng ở Madrid.
Giá rẻ, unfussy và không được chú ý, Casemiro là thuốc giải độc cho Galactico giấc mơ vàng mạ Florentino Perez. Ông cũng là hoàn toàn không mong muốn cho đến khi Rafael Benitez đến câu lạc bộ, cho mượn tới Porto với một lựa chọn hợp đồng để mua. Nhưng Benitez tìm kiếm một đội hình không có một tiền vệ quy định tổ chức giống như một Winnie the Pooh đói thê thảm khảo sát một nồi mật ong rỗng. Real Madrid và Perez đã buộc phải trả Porto để loại bỏ các điều khoản trong hợp đồng Casemiro của. Trong một mức thấp mới cho logic thị trường Rumani vs Thụy Sĩ chuyển nhượng, Madrid mua lại cầu thủ của mình.
Zidane quá bỏ qua Casemiro sau khi đến nơi, nhưng lại giới thiệu ông với phía sau thất bại trong trận derby. hiệu suất tuyệt vời của Brazil ở El Clasico anh ta giành được tràng pháo tay lớn trong giới truyền thông Tây Ban Nha, mà còn từ các đồng đội Luka Modric. Casemiro đã tám bóng, nhiều hơn năm hơn bất kỳ cầu thủ khác trên sân, mất sở hữu chỉ bảy lần trong 90 phút trong trận đấu lớn nhất trong sự nghiệp của mình.
"Casemiro là hình thức tốt tại thời điểm này và ông phải tiếp tục như thế này", Modric nói. "Anh ấy là một ví dụ về làm thế nào với công việc và sự cống hiến của bạn có thể làm những điều lớn. Ông đóng góp rất nhiều cho đội bóng và tôi muốn nó ở lại theo cách đó "nghỉ ngơi cho các trò chơi cuối tuần với Rayo Vallecano -. Trong đó Madrid để thủng lưới hai lần - Casemiro bây giờ là quan trọng đối với việc thực hiện các nhóm của Zidane. Ông là người gánh nước Madrid.
Mặc dù Casemiro hiện nay chưa thuộc của Brazil thiết lập, huấn luyện viên trưởng Dunga - mình là một tiền vệ tuyệt vời - hiểu sự cần thiết của mình để đội Madrid này. "Ai đó phải mang cây đàn piano cho Real Madrid", Dunga nói Esporte Interativo. "Real Madrid có rất nhiều cầu thủ thích chơi với bóng ở bàn chân của họ, vì vậy ai đó đã ăn cắp bóng đó, bảo vệ quốc phòng." Từ một tàu sân bay nước khác.
Người ta tự hỏi những gì chủ tịch của Real làm cho nó tất cả, cho cam kết của Perez để cố gắng để giành chiến thắng danh hiệu mà không có một tiền vệ phòng ngự thực sự phải được (mỉa mai) hoan nghênh. Năm 2003, ông quyết định rằng phong cách Claude Makelele của khó befitted một nhóm các Galacticos.
"Chúng tôi sẽ không bỏ lỡ Makelele," Perez nói. "Kỹ thuật của ông là trung bình, anh thiếu tốc độ và kỹ năng để đưa bóng qua đối thủ, và chín mươi phần trăm của phân phối của mình, hoặc đi ngược trở lại hoặc đi ngang. Ông không phải là một tiêu đề của bóng và anh hiếm khi chuyền bóng hơn ba mét. cầu thủ trẻ sẽ đến những người sẽ gây ra Makelele bị lãng quên. "
Trong ba năm tới, Real không giành được một danh hiệu duy nhất. Perez từ chức vào tháng 2 năm 2006, Real Madrid đã ký Mahamadou Diarra và Emerson và kịp thời giành được hai chức vô địch liên tiếp.
Trong năm 2014, lịch sử lặp lại chính nó. Trong bốn năm của mình tại Madrid, Xabi Alonso đã giành được một chức vô địch, hai danh hiệu Copa Del Rey, UEFA Super Cup và là một phần không thể thiếu của các bên mà cuối cùng đã hạ cánh xuống La Decima ở Champions League, mặc dù ông đã bỏ lỡ trận chung kết vì án treo giò . Mùa hè năm đó, Alonso đã được bán cho Bayern Munich, thay thế bằng Toni Kroos. Kroos là một người qua đường tuyệt vời của quả bóng, nhưng anh không có tiền vệ.
Mùa trước Alonso đến, Real Madrid giành chiến thắng Hungary vs Bồ Đào Nha không có gì. Họ đã hoàn thành chín điểm so với Barcelona tại La Liga, bị loại khỏi Champions League 16 của Liverpool của Alonso và đã thoát Copa del Rey ở vòng 32. Fernando Gago và Lassana Diarra chia sẻ trách nhiệm phòng thủ.
Mùa giải sau khi Alonso ra đi, Real Madrid đã hoàn thành sau Barcelona tại La Liga, thua Juventus tại Champions League bán kết và đã thoát Copa del Rey ở vòng 16. Với Sami Khedira bị chấn thương dài hạn, Real thường xuyên nhất chơi mà không cần một tiền vệ phòng ngự được công nhận. Khedira đã được sau đó cũng bán.
Đó là Zidane, người đã ban hành các vệ nổi tiếng của Makelele khi anh bị bán cho Chelsea: "Tại sao đặt một lớp sơn vàng trên Bentley khi bạn đang mất đi toàn bộ cơ?" Bây giờ anh là người buộc phải dựa vào chủ nghĩa thực dụng quản lý. Tổng thống chỉ Real Madrid coi đó như là một tiêu cực hơn là điều cần thiết.
Casemiro là xa lựa chọn lý tưởng cho một người chiến thắng tiềm Champions League, với tiền vệ người Brazil của Manchester City trước của anh ta trong hàng đợi đội tuyển quốc gia. Casemiro không phải là giải pháp cho vấn đề, chỉ là câu trả lời tốt nhất. Zidane phải thuyết phục Perez mùa hè này mà bạn cần grit để phù hợp với sự quyến rũ, và rằng cả hai đều quan trọng như nhau.
1998, 2000, 2002 và 2014; trong cả bốn chiến thắng Champions League Real Madrid của họ đã dựa vào một tiền vệ chuyên gia nắm giữ. Fernando Redondo, Makelele và Alonso có thể đã có phong cách rất khác nhau, nhưng cả ba đều hằng xung quanh mà các cầu thủ quyến rũ có thể tỏa sáng.
Bây giờ Real Madrid buộc phải phụ thuộc vào một người Brazil 24 tuổi đã persona non grata ít hơn so với một năm trước đây. khả năng Casemiro để đối phó với Kevin de Bruyne và David Silva chỉ có thể quyết định kết quả của trận bán kết này. Real Madrid không cần tất cả Bentley của họ để lửa để vượt qua Manchester City, nhưng họ sẽ chắc chắn cần động cơ của họ.
Gossip: Blanc và Ox đến Old Trafford?
Gossip: Blanc và Ox đến Old Trafford?
Alex Oxlade-Chamberlain
MAN UNITED NGHIỆP MUỐN Oxlade-Chamberlain
Bạn có thể đọc thêm một chút về câu chuyện Ai xơ len vs Hungary này sau, nhưng đại diện của Alex Oxlade-Chamberlain xứng đáng là một chia nhau phần tăng lương tuyệt vời. Trong vài tuần qua, dự trữ Arsenal đã được liên kết với di chuyển đến Manchester City, Chelsea, West Ham, Southampton và Liverpool. Bạn có thể thêm Manchester United vào danh sách đó.
Câu chuyện xuất phát từ Dean Jones tại Bleacher Report, trong khi ESPN đang chạy cùng một câu chuyện rằng một 'nguồn' gần người chơi đã nói United đang quan tâm tới các quốc tế Anh. Có một bản dịch khá rõ ràng cho "nguồn tin thân cận của người chơi; đó là 'đại lý'.
Thủ môn ƯU MỌI SỰ HORN?
Một cái gì đó từ bạn bè của chúng tôi tại Italia vs Thụy Điển The Set Pieces bây giờ, với dấu ngoặc kép của họ từ thủ môn FC Koln Timo Horn. Cả hai Sport Bild và Daily Express đã báo cáo lãi Liverpool ở Horn.
Vì vậy, đã thủ môn nói gì?
"Tôi có một hợp đồng dài [cho đến năm 2019] tại Cologne và trái tim của tôi là ở Cologne. Tôi nghĩ rằng chúng ta sẽ nói về nó với người quản lý [Peter Stöger], Jörg Schmadtke và cũng là huấn luyện viên thủ môn và sau đó chúng ta sẽ thấy những gì xảy ra tiếp theo. "
Có gì ngạc nhiên, hầu hết các cửa hàng đã lấy này là 'Horn cho Liverpool chuyển nhượng tăng', nhưng anh hầu như không phải dùng đến tán tỉnh thái quá. "Tôi có một hợp đồng dài tại Cologne và trái tim của tôi là ở Cologne" không hét lên đi-và-get-me bào chữa.
Laurent Blanc ĐẾN TRAFFORD OLD
Dưới đây là một câu chuyện khác, bạn có thể đọc về một chút sau quá. Neil Custis đã đã bị một độc quyền về tình hình quản lý Manchester United. Một người nào đó thực sự muốn đặt áp lực trên United nhanh lên và bổ nhiệm Jose Mourinho.
Custis 'câu chuyện là HLV Paris St Germain Laurent Blanc là một' 'ứng cử giật để có được hợp đồng biểu diễn United hơn Mourinho. Blanc được yêu thích thứ hai, vì vậy nó khó có một đề nghị vô lý.
Chúng tôi đang nói rằng có gần đây đã được một làn sóng ủng hộ trong vòng Old Trafford cho Blanc được bổ nhiệm làm HLV của United tới, phần lớn là do anh muốn giữ Ryan Giggs làm trợ lý của ông.
Chúng tôi cũng nói rằng "nó không phải là chắc chắn rằng Mourinho đã thua và anh đã có một thỏa thuận miệng để phụ trách các câu lạc bộ trong mùa hè ', và rằng' thậm chí còn có một hợp đồng 60 triệu £ ba năm được lập sẵn sàng ' . Vì vậy, như bạn là sau đó?
VÀ PHẦN CÒN LẠI
Renato Sanches sẽ thiết lập cho Manchester United CH Séc vs Croatia trong một thỏa thuận 40 triệu £, với Old Trafford câu lạc bộ đóng cửa vào thiếu niên Benfica ... Tạm HLV Chelsea Guus Hiddink đã đóng xuống đầu cơ liên kết cầu thủ chạy cánh 25 tuổi Eden Hazard với một động thái trong mùa hè này ... Bournemouth là quan tâm trong việc ký kết tiền vệ Reading 25 tuổi Oliver Norwood mùa hè này ... Chelsea chuyển Dominic Solanke, 18 tuổi, đang đưa ra cho 50.000 £ một tuần để ở lại Stamford Bridge - mặc dù chưa bao giờ bắt đầu một trò chơi đầu tiên, đội ... tiền đạo Marseille Michy Batshuayi , 22 tuổi, ủng hộ một di chuyển tới Tottenham trước West Ham và Juventus vào mùa hè này ... tiền vệ Barcelona Alen Halilovic, 19 tuổi, là quyết tâm chiến đấu cho tương lai của mình tại Nou Camp và sẽ không xem xét một di chuyển đến Premier League.
Alex Oxlade-Chamberlain
MAN UNITED NGHIỆP MUỐN Oxlade-Chamberlain
Bạn có thể đọc thêm một chút về câu chuyện Ai xơ len vs Hungary này sau, nhưng đại diện của Alex Oxlade-Chamberlain xứng đáng là một chia nhau phần tăng lương tuyệt vời. Trong vài tuần qua, dự trữ Arsenal đã được liên kết với di chuyển đến Manchester City, Chelsea, West Ham, Southampton và Liverpool. Bạn có thể thêm Manchester United vào danh sách đó.
Câu chuyện xuất phát từ Dean Jones tại Bleacher Report, trong khi ESPN đang chạy cùng một câu chuyện rằng một 'nguồn' gần người chơi đã nói United đang quan tâm tới các quốc tế Anh. Có một bản dịch khá rõ ràng cho "nguồn tin thân cận của người chơi; đó là 'đại lý'.
Thủ môn ƯU MỌI SỰ HORN?
Một cái gì đó từ bạn bè của chúng tôi tại Italia vs Thụy Điển The Set Pieces bây giờ, với dấu ngoặc kép của họ từ thủ môn FC Koln Timo Horn. Cả hai Sport Bild và Daily Express đã báo cáo lãi Liverpool ở Horn.
Vì vậy, đã thủ môn nói gì?
"Tôi có một hợp đồng dài [cho đến năm 2019] tại Cologne và trái tim của tôi là ở Cologne. Tôi nghĩ rằng chúng ta sẽ nói về nó với người quản lý [Peter Stöger], Jörg Schmadtke và cũng là huấn luyện viên thủ môn và sau đó chúng ta sẽ thấy những gì xảy ra tiếp theo. "
Có gì ngạc nhiên, hầu hết các cửa hàng đã lấy này là 'Horn cho Liverpool chuyển nhượng tăng', nhưng anh hầu như không phải dùng đến tán tỉnh thái quá. "Tôi có một hợp đồng dài tại Cologne và trái tim của tôi là ở Cologne" không hét lên đi-và-get-me bào chữa.
Laurent Blanc ĐẾN TRAFFORD OLD
Dưới đây là một câu chuyện khác, bạn có thể đọc về một chút sau quá. Neil Custis đã đã bị một độc quyền về tình hình quản lý Manchester United. Một người nào đó thực sự muốn đặt áp lực trên United nhanh lên và bổ nhiệm Jose Mourinho.
Custis 'câu chuyện là HLV Paris St Germain Laurent Blanc là một' 'ứng cử giật để có được hợp đồng biểu diễn United hơn Mourinho. Blanc được yêu thích thứ hai, vì vậy nó khó có một đề nghị vô lý.
Chúng tôi đang nói rằng có gần đây đã được một làn sóng ủng hộ trong vòng Old Trafford cho Blanc được bổ nhiệm làm HLV của United tới, phần lớn là do anh muốn giữ Ryan Giggs làm trợ lý của ông.
Chúng tôi cũng nói rằng "nó không phải là chắc chắn rằng Mourinho đã thua và anh đã có một thỏa thuận miệng để phụ trách các câu lạc bộ trong mùa hè ', và rằng' thậm chí còn có một hợp đồng 60 triệu £ ba năm được lập sẵn sàng ' . Vì vậy, như bạn là sau đó?
VÀ PHẦN CÒN LẠI
Renato Sanches sẽ thiết lập cho Manchester United CH Séc vs Croatia trong một thỏa thuận 40 triệu £, với Old Trafford câu lạc bộ đóng cửa vào thiếu niên Benfica ... Tạm HLV Chelsea Guus Hiddink đã đóng xuống đầu cơ liên kết cầu thủ chạy cánh 25 tuổi Eden Hazard với một động thái trong mùa hè này ... Bournemouth là quan tâm trong việc ký kết tiền vệ Reading 25 tuổi Oliver Norwood mùa hè này ... Chelsea chuyển Dominic Solanke, 18 tuổi, đang đưa ra cho 50.000 £ một tuần để ở lại Stamford Bridge - mặc dù chưa bao giờ bắt đầu một trò chơi đầu tiên, đội ... tiền đạo Marseille Michy Batshuayi , 22 tuổi, ủng hộ một di chuyển tới Tottenham trước West Ham và Juventus vào mùa hè này ... tiền vệ Barcelona Alen Halilovic, 19 tuổi, là quyết tâm chiến đấu cho tương lai của mình tại Nou Camp và sẽ không xem xét một di chuyển đến Premier League.
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)