Trái bơ giúp hạ Cholesterol trong một số người

Bơ mỗi ngày có thể giúp giữ cho cholesterol xấu trong vùng Vịnh.

Nó có thể mất một ngày như là  bệnh tim bẩm sinh một phần của một sức khỏe tim mạch cụ thể, chế độ ăn giảm cholesterol sẽ giúp cải thiện mức cholesterol "xấu" trong những người bị thừa cân hoặc béo phì, theo một nghiên cứu nhỏ trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Mỹ.

Cholesterol là một loại chất béo của cơ quan. Nó đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tốt. Nhưng mức độ cao, thường được gây ra bởi một chế độ ăn uống không lành mạnh, có thể làm tăng nguy cơ bệnh ofheart và đột quỵ. Tăng cân làm tăng nguy cơ của việc có mức độ cao của LDL.

Bơ là một nguồn chất béo không bão hòa đơn của, mà là tốt cho bạn khi ăn điều độ. Họ cũng rất giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ và các hợp chất ngăn chặn sự hấp thu cholesterol trong cơ thể (phytosterol), và chất benh tim mach  chống oxy hóa có thể đóng một vai trò trong bệnh tim và preventingcancer (polyphenol).

Các chi tiết nghiên cứu

Các nhà nghiên cứu đổi các loại axit béo bão hòa hơn so với chế độ ăn uống trung bình của Mỹ với các axit béo không bão hòa trong quả bơ.

Và đặt bốn mươi lăm người  bệnh tim mạch đàn ông khỏe mạnh, thừa cân, béo phì hay và phụ nữ trong độ tuổi từ 21 và 70 trong ba chế độ ăn uống khác nhau để giảm cholesterol:

Chế độ ăn ít béo mà không bơ

Thực hiện theo một chế độ ăn chất béo vừa phải mà không bơ

Thực hiện theo một chế độ ăn chất béo vừa phải với bơ một ngày

Mỗi người tham gia đã ăn tất cả ba bữa ăn của các bài kiểm tra trong thời gian 5 tuần.

Các nhà nghiên cứu sử dụng bơ Hass - những người với gồ ghề greenskin.

Kết quả

Mọi người tuân theo một  benh tim mach la gi chế độ ăn chất béo vừa phải người ăn một quả bơ mỗi ngày có nồng độ cholesterol trong máu thấp hơn so với những người ăn kiêng tương tự xấu mà không bơ một ngày hoặc những người có chế độ ăn ít béo.

So với các cơ sở chế độ ăn uống trung bình của Mỹ, và là LDL 13,5 điểm thấp hơn sau khi ăn một chế độ ăn vừa phải chất béo mà bao gồm hệ thống bơ. LDL cũng ít hơn trong chế độ ăn uống chất béo mà không bơ vừa phải (8,3 điểm ít hơn) và chế độ ăn ít béo (dưới 7,4 điểm), mặc dù kết quả này không nổi bật, như đã xảy ra trong chế độ ăn bơ.

Một số đo huyết khác cũng thuận tiện hơn sau khi làm theo các chế độ ăn uống bơ so với hai người kia, bao gồm: andtriglycerides tổng cholesterol và chất béo trong máu được sử dụng để cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Bất kỳ của người dân trên nghiên cứu bị mất trọng lượng.

"Quả bơ với các vitamin và khoáng chất lợi ích sức khỏe tiềm năng đóng gói. Nó rất giàu không bão hòa đơn béo, giúp cholesterol xấu thấp" trong máu, "Cara Sloss nói trong một thông báo qua e-mail. Đó là một phát ngôn viên của Hiệp hội Dinh dưỡng Anh." Nó chứa kali hơn chuối, giàu vitamin B, C và K.

"Sự quan tâm nghiên cứu đã chứng bao gồm giảm nguy cơ đột quỵ, ung thư và bệnh động mạch vành, cùng với cải thiện diabetescontrol. Mặc dù có rất nhiều lợi ích, và cần được tiêu thụ như là một phần của một chế độ ăn uống cân bằng," cô nói.

Bơ trung bình chứa 200-300 calo, bệnh tim mạch là gì  mà là cao hơn so với hầu hết các loại trái cây và rau quả - vì vậy ăn nhiều bơ có thể dẫn đến tăng cân, cô cảnh báo.

Nghiên cứu này đã được hỗ trợ bởi Hội đồng quản trị của Hass bơ (mà không có một vai trò khác trong phiên tòa) và Trung tâm Quốc gia vì sự tiến bộ của khoa học phong trào ở National Institutes of Health.

Thói quen lành mạnh hàng đầu cho trái tim của bạn

Bạn có thể quét một giảm đáng kể hoặc benh tim dat may tro tim  gần như cơ hội của bạn bị đau tim và bệnh tim bằng cách làm theo một thói quen sống lành mạnh.

Hai nghiên cứu gần đây cho thấy điều này là đúng cho dù bạn là một người đàn ông hoặc một người phụ nữ, ngay cả khi bạn đã có yếu tố nguy cơ như cholesterol cao.

Thói quen lành mạnh dành cho nam giới và phụ nữ là không chính xác những điều tương tự (mặc dù họ là tương tự), và các nhà nghiên cứu đã không so sánh trực tiếp những gì làm việc cho nam giới so với phụ nữ.

Điều gì làm việc cho phụ nữ?

Một trong những nghiên cứu mới tiếp gần 70.000 phụ nữ trên 20 năm. Theo phụ nữ về thói quen của họ, chẳng hạn như chế độ ăn uống và tập thể dục, các nhà nghiên cứu đã đưa ra thông tin sức khỏe khác mỗi 2 năm đầu của cuộc nghiên cứu, phụ nữ có độ tuổi trung bình 37 và không ai có bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim hoặc mạch máu.

Chỉ có những người phụ nữ theo sau là không lành mạnh cho gần sáu thói quen để thoát khỏi nguy cơ đau tim họ - cắt nó bằng 92% - nó cũng làm giảm cơ hội của họ nhận được vào các yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như huyết áp cao, 66%.

Dưới đây là sáu thói quen mà vấn đề:

Không hút thuốc.

Họ có một chỉ số khối cơ thể bình thường (BMI).

Nhận các bài tập trong một thời gian ít nhất là 2,5 giờ mỗi tuần.

Hiện 7 hoặc ít giờ của truyền hình mỗi tuần.

Một thức uống hoặc thức uống có cồn ít hơn một ngày.

Một chế độ ăn uống lành mạnh của các loại trái cây và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, cá, hoặc các axit béo omega-3 - cũng như việc giảm đồ uống có đường, thịt chế biến và chất béo không bão hòa và màu đỏ, và natri.

Bạn có thể phải đối mặt với tất cả những thói quen này là một mục tiêu cao cả. Ít hơn 5% của phụ nữ theo tất cả trong số họ, theo nghiên cứu.

Nhưng nó không phải là một trường hợp của tất cả hoặc không có gì, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết Andrea Chomistek, SCD. Đó là nghiên cứu của Trường Đại học Bloomington Y tế Indiana Công. "Nó thậm chí còn phụ nữ cho biết chỉ có một hoặc hai hành vi sức khỏe của nguy cơ bệnh tim so với những người không làm xước," cô nói.

Sự tồn tại của BMI bình thường có ảnh hưởng lớn nhất trong việc giảm nguy cơ, cô nói.

Ngay cả đối với những người  bệnh tim đặt máy trợ tim phụ nữ đã phát triển các yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như huyết áp cao hoặc cholesterol cao, và sau bốn thói quen ít nhất là có liên quan với giảm nguy cơ bệnh tim, so với những phụ nữ sau không.

Nghiên cứu củng cố nghiên cứu cho thấy rằng những gì làm cho phụ nữ lớn tuổi cũng đang làm việc trên phụ nữ trẻ hơn - những người tiền mãn kinh và những người có thể không tự coi mình đủ tuổi để có một cơn đau tim, cô nói. Những thói quen này rất quan trọng vì thường do bệnh tim ở Hoa Kỳ, tỷ lệ tử vong đã tăng lên ở những phụ nữ trẻ tuổi từ 35-44

Trong một nghiên cứu gần đây mà nhìn người đàn ông và bệnh tim, các nhà nghiên cứu Thụy Điển cho biết hơn 20.000 người từ năm 1997 đến năm 2009. Vào đầu cuộc nghiên cứu, những người đàn ông trong độ tuổi từ 45-79 không có tiền sử bệnh tim hoặc mạch máu, tiểu đường, cao huyết áp và áp lực, hoặc cholesterol cao. Các nhà nghiên cứu đã đưa ra thông tin về thói quen lành mạnh trong thời gian nghiên cứu, quá.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sau những năm thói quen để giảm nguy cơ đau tim tới 86% nam giới:

Không hút thuốc.

Một chế độ ăn uống lành mạnh.

Uống rượu điều độ: khoảng hai hoặc ít ly một ngày.

Hoạt động thể chất - đi bộ hoặc đi xe đạp 40 phút mỗi ngày ít nhất.

Họ có ít vòng eo 37 inches.

Các nhà nghiên cứu từ Viện Karolinska ở Thụy Điển, cho biết, phát hiện ra rằng chỉ có 1% của những người đàn ông đã đến tất cả năm thói quen lành mạnh.

Là một chế độ ăn uống lành mạnh và vừa phải uống ảnh hưởng lớn nhất vào việc giảm rủi ro phụ nữ, họ tìm thấy.

Ý kiến bác sĩ tim

Các nhà nghiên cứu đã gặp một số thông tin của họ từ tự báo cáo của những người tham gia, trong đó có thể không phải luôn chính xác. Hầu hết những người tham gia trong các nghiên cứu của cả hai màu trắng, vì vậy kết quả có thể không áp dụng đối với người có nguồn gốc dân tộc khác.

Mặc dù vậy, các nghiên cứu đưa ra một quan điểm có giá trị về thói quen sức khỏe xấu như thế nào, ngay cả ở những người trẻ, có thể có những tác động xấu, nói Ravi Dave, MD. Đó là một bác sĩ tim mạch ở các trung tâm y tế tại trường Đại học California tại Los Angeles và Santa Monica. Và chấp nhận kết quả nhưng không tham gia vào các nghiên cứu này.

"Bạn thực sự phải nhìn thấy những thói quen xấu, tại một thời điểm nhất định, ảnh hưởng xấu đến bạn trong tương lai," ông nói.

Trong quá khứ, ông nói, và phụ nữ thường nói, thậm chí các bác sĩ của họ, và họ đã được bảo vệ từ bệnh tim cho đến khi họ đến tuổi mãn kinh. Trong một nghiên cứu gần đây về phụ nữ "thay đổi tâm lý của bác sĩ bây giờ không phải để đưa ra lời khuyên xấu như vậy nữa", ông nói. Phụ nữ, giống như nam giới, và sự cần thiết phải chú ý đến những thói quen tốt sớm trong cuộc sống, ông nói.

Làm thế nào để bắt đầu

Trước tiên, tìm hiểu lý do tại sao không đưa vào các thói quen lành mạnh hơn, Dave nói. Ông ta cảm thấy căng thẳng ngăn cản nhiều người làm như vậy, và cũng "dẫn đến rất nhiều trong số này [không lành mạnh] hành vi," ông nói.

Một cách tốt để phá sản căng thẳng, ông nói, là tập thể dục. Đối với một số người, tập thể dục có thể là một 'cho tôi thời gian. "Đối với những người khác, nó có thể là thời gian với gia đình hoặc bạn bè.

Cả hai nghiên cứu chỉ ra giá trị phần thưởng, ông nói. Ngay cả khi bạn chỉ cần thực hành một số thói quen lành mạnh, và bạn đang có khả năng để duy trì miễn phí của bệnh tim.

Làm cho những thói quen một phần của thói quen bình thường của bạn, nói Dave, giống như đánh răng vào buổi sáng.

Một ngày hàn nhỏ có thể buti STÁTNÍ Salt già

Tốn một số tiền "khiêm tốn" của muối bệnh tim đập chậm  có thể gây nguy hiểm cho người già, nhưng không có vấn đề than đá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe, một nghiên cứu mới cho biết.

Một nghiên cứu của người lớn từ 71-80 tìm thấy tiêu thụ hàng ngày của 2.300 milligrams (mg) của muối - tương đương với một muỗng cà phê - không Tang chết, bệnh tim, đột quỵ hoặc suy tim hơn 10 năm.

Tui nhien, lượng muối trên 2.300 mg - ma than Higher Thới các chuyên gia khuyên bạn nên trái tim - có lẽ, nguy cơ tử vong sớm, Tang và các bệnh khác, các nhà nghiên cứu nói.

"Tỷ lệ tăng lượng muối trong nghiên cứu của chúng tôi đã được khiêm tốn," nhà nghiên cứu Tiến sĩ Andreas Kalogeropoulos, một trợ lý giáo sư khoa tim mạch tại Đại học Emory ở Atlanta cho biết.

Kết quả nên được coi là một giấy phép để sử dụng các shaker muối một cách bừa bãi. Các nhà nghiên cứu đã không so sánh lượng muối cao để hấp thu một lượng thấp.

"Câu hỏi đặt ra không phải là liệu bạn nên có một hoặc hai muỗng cà phê, nhưng bạn nên có một muỗng Neu ngày hoặc ít hơn thậm chí cấp than," ông nói.

Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo 1500 mg muối ít than mỗi ngày, ít hơn một muỗng cà phê của Ma.

Kalogeropoulos thêm các nghiên cứu nhận thấy một xu hướng xuống chết IT rang cao hơn trong nghiên cứu người đã có một lượng muối cao tham gia nạp.

Báo cáo được công bố trực tuyến ngày 19 tháng 1 in JAMA Internal Medicine.

Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu tìm hiểu tác động của Salt của khoảng 2.600 người lớn, tuổi từ 71 đến 80 người điền vào bảng câu hỏi, tần số của thực phẩm.

Trong suốt 10 năm theo dõi, 881 người tham gia đã chết, 572 bị đột quỵ hoặc developedheart bệnh, suy tim và 398 Made, các nhà nghiên cứu tìm thấy.

Khi các nhà nghiên cứu đã xem xét việc tiêu thụ muối Sanh tử vong, tỷ lệ tử vong Chung Rang tìm ra thấp nhất - 30,7 phần trăm - cho những người tiêu thụ 1.500 đến 2.300 mg mỗi ngày. Những người trung bình 1.500 mg mỗi ngày có tỷ lệ tử vong là 33,8 phần trăm. Trong số lượng muối Nhung là hơn Coal Co. 2.300 mg mỗi ngày, tỷ lệ tử vong là 35,2 phần trăm.

Bác sĩ Elliott Antman, chủ tịch của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và phó trưởng khoa nghiên cứu lâm sàng và tịnh tiến tại Trường Y Harvard, cho biết Nhung phù hợp với những phát hiện của các kết quả của các nghiên cứu khác cho thấy muối ăn tăng so với các quyền giống như làm nguy cơ tử vong, bệnh tim và đột quỵ.

"Chỉ có một kết luận vững chắc benh tim dap nhanh  từ nghiên cứu này, và chỉ có ở người lớn tuổi, mà ăn nhiều muối làm tăng đáng kể nguy cơ Tang," ông nói.

Chúng liên kết với huyết áp, và nhiều người tiêu thụ muối, huyết áp đồng cao cấp, Antman nói. "Một cách tốt để làm giảm huyết áp của bạn là ăn ít muối chế độ ăn uống tzu," ông nói.

Ba phần tư của Ma Antman thêm muối người Mỹ tiêu thụ từ chế biến và thức ăn nhà hàng đến, không phải từ shaker muối trên bàn.

"Người Mỹ trung bình có 3.400 mg muối một ngày của báo chí," Antman nói. "Người tiêu dùng cần phải đọc nhãn dinh dưỡng và yêu cầu nhà hàng while cửa hàng Chung để hỏi cho nội dung dinh dưỡng Cung của họ về các bữa ăn. Họ chọn những sản phẩm thấp hơn nhiều muối nên tại các siêu thị và chọn tùy chọn muối thấp trên menu," ông nói.

James Dinicolantonio, nhà khoa học nghiên cứu về tim mạch giữa Mỹ Tâm Viện Saint Luke ở thành phố Kansas, Missouri, tôi đồng ý.

"Việc chuyển từ thực phẩm chế biến cao bệnh tim đập nhanh  - Ma muối và thêm đường in cao và các chất khác - để ăn thức ăn thực sự," ông nói. "Nếu bạn quyết định rắc một chút muối trên toàn bộ thực phẩm, nó không phải là một vấn đề, nhưng tránh bắn tung tóe đường."

Bác sĩ Sean Dublin, từ Bộ Gia đình và Xã hội Y khoa tại Trung tâm y tế Montefiore / Albert Einstein College of Medicine ở New York, cho biết ông Mọi người nên nhìn vào bức tranh lớn và không tập trung vào chế độ ăn muối, hoặc bất kỳ thành phần nào khác.

"Chúng ta nên tập trung vào chế độ ăn uống và lối sống chung Chọn thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật Real -. Các loài sống Botanical Khác với các loại công nghiệp chế biến - và bạn nên là tốt," Dublin cho biết.

Hơn 1 trong 10 ngày sử dụng Aspirin không thích hợp

Nhiều người Mỹ có khả năng benh suy tim  sử dụng aspirin hàng ngày liều nepremereno thấp với hy vọng ngăn ngừa cơn đau tim đầu hoặc lần đột quỵ, một nghiên cứu mới bà Nghi.

Các nhà nghiên cứu tìm thấy quy định dùng aspirin gần 69.000 người Mỹ trưởng thành CUA hạn, chỉ có khoảng 12 phần trăm be nên.

Đó là cơ hội VI Công ty của cơn đau tim hoặc đột quỵ bắt đủ cao để vượt quá những nguy cơ không được sử dụng hàng ngày aspirin, Tiến sĩ Ravi Hira, trưởng điều tra về các nghiên cứu và tim mạch tại bên gửi College of Medicine ở Houston.

Các chuyên gia đã gọi rồng bệnh suy tim  cho những người đã có ma cơn đau tim hoặc đột quỵ, aspirin liều thấp hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ của Nhung conditions bắt giữ một lần nữa.

Mọi thứ trở nên phức tạp hơn, mặc dù, Khi nói đến việc ngăn ngừa cơn đau tim đầu hoặc lần đột quỵ - những gì các bác sĩ gọi là "phòng ngừa ban đầu." Nói chung, những lợi ích của aspirin là ít, và đối với nhiều Nguoi tiếc là không biện minh cho việc tiêu cực.

"Aspirin không phải là thuốc mà đến mà không có rủi ro," Hira nói. Ông lưu ý thuốc có thể gây chảy máu đường tiêu hóa nghiêm trọng hoặc xuất huyết đột quỵ (chảy máu trong não).

Tuy nhiên, đôi khi những người từ chối chảy máu có nguy cơ, Hira cho biết Chủ yếu là aspirin là biết đến rộng rãi và có sẵn VI.

Ý tưởng của việc bảo vệ trung tâm chỉ đơn giản bằng cách lấy một viên thuốc để phàn nàn rằng một số người, ông nói. "Nó dễ dàng hơn để có một viên thuốc Le than để thay đổi lối sống của mình," Hira nói.

Nhưng dựa trên những phát hiện mới, nhiều người Mỹ làm cho một sự lựa chọn sai LE, những Hira báo cáo ngày 12 tháng 1 trực tuyến trên Tạp chí của American College of Cardiology.

Kết quả dựa trên các hồ sơ y tế cho than hơn 119 bệnh nhân tim mạch thực hành 68.800 trên khắp Hoa Kỳ. Nhóm này bao gồm huyết áp cao, Nguoi HDA là không phát triển bệnh tim.

Tất cả trong tất cả, những Hira benh thap tim  đã được tìm thấy, gần 12 phần trăm bệnh nhân theo toa thuốc aspirin dường như không cần thiết - Những rủi ro của bệnh tim hoặc yêu cầu đi bộ của họ không đủ để biện minh cho những rủi ro của việc sử dụng aspirin dài hạn.

Và những gì là "cao đủ"? Trong nghiên cứu này, được định nghĩa là có ít Nhất Một cơ hội 6 phần trăm của một cơn đau tim hoặc đột quỵ đưa vào trong thập kỷ tới.

Hira là một đội bóng dựa trên MA khuyến nghị của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và các dịch vụ dự phòng Hoa Kỳ Task Force.

Cả hai nhóm đều nói rằng họ nên bệnh nhân có nguy cơ Như Bác sĩ cho vấn đề tim mạch yếu tố - Gom tuổi, tiểu đường, huyết áp cao, cholesterol cao và hút thuốc - và cân nhắc những nguy cơ chảy máu Nhung voi.

Người có tiền sử loét, ví dụ, đến ba lần nguy cơ xuất huyết tiêu hóa, người không bao giờ HDA persons'm không giống như một cái nhọt, Theo nhóm làm việc.

"Thông thường, nguy cơ chảy máu là một nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ than," Tiến sĩ Valentin Fuster, một bác sĩ tim mạch và giáo sư y khoa tại Trường Icahn Y khoa tại Mount Sinai ở New York cho biết.

Fuster, người không phải trong nghiên cứu thu, đồng ý để bật một thử nghiệm la có thể là một viên thuốc lớn. Trong khi một số người cần thuốc - để kiểm soát huyết áp cao, tiểu đường hay cholesterol cao, ví dụ - không cắt nó một mình uống thuốc, Fuster nói.

"Câu trả lời là để chăm sóc bản thân," ông nói. "Điều này có nghĩa rằng một lần nữa nhận ra, Watch Cửa chế độ ăn uống, không hút thuốc."

Phụ nữ và bệnh nhân trẻ hơn có nhiều khả năng hơn nam giới, người cao tuổi sử dụng thuốc aspirin không thích hợp, nghiên cứu cho thấy. Ngoài ra, tỷ lệ chung của lạm dụng, không may, Chan nói than cao hơn vì nhiều người có thể dùng aspirin hàng ngày những người không có kiến nghị của bác sĩ, các nhà nghiên cứu cho biết.

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ liên quan đến việc in ấn lớn gần đây, khuyên dùng aspirin để ngăn chặn những  bệnh thấp tim người chống lại cơn đau tim hoặc đột quỵ lần đầu tiên. Nhưng cơ quan này cho biết nó có thể không Cung đề xuất chăn áp dụng cho tất cả.

Điều quan trọng, Hira cho biết để nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu với liều thấp aspirin - du bạn nghĩ rằng cơ hội của một cơn đau tim hoặc đột quỵ cua cao.

"Bác sĩ sẽ đánh giá nguy cơ bệnh tim mạch không chỉ," ông nói, "nguy cơ xuất huyết Nhung."

Cholesterol và Trung tâm Y tế Triglycerides

Nhiều người ở độ tuổi 30 và 40 của họ vỗ dưới đây để bánh mì kẹp thịt, thịt gà và các loại thực phẩm béo khác, không sợ hãi, đếm có nhiều năm bệnh nhồi máu cơ tim  trước khi bạn phải lo lắng về mức độ cholesterol của họ.

Nhưng nghiên cứu mới cho thấy việc tiếp xúc lâu dài với ngay cả một chút nồng độ cholesterol cao có thể gây tổn hại đến sức khỏe tim trong tương lai của một người.

Người từ 55 người sống 11-20 năm, cholesterol cao cho thấy gấp đôi nguy cơ mắc bệnh tim so với những người già với chỉ một đến 10 năm, cholesterol cao, và tăng gấp bốn lần nguy cơ của những người có nồng độ cholesterol cao, các nhà nghiên cứu tại mạng vào ngày 26 tháng trong Circulation tạp chí.

"Thời gian của thời gian một người có một mức độ cao của cholesterol làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim ở trên và vượt ra ngoài nguy hiểm gây ra bởi mức cholesterol hiện tại của họ", tác giả nghiên cứu tiến sĩ Ann Marie Navar-Boggan, một Duke Viện nghiên cứu lâm sàng tim mạch đóng góp trong Durham cho biết, NC "Người lớn với các tiếp xúc đời cao nhất đến cholesterol cao có bốn lần nguy cơ bệnh tim, so với những người lớn không có cholesterol cao. "

Navar-Boggan và đồng nghiệp của bà đã kết luận rằng cứ mỗi 10 năm một người có cholesterol cao-giới hạn trong độ tuổi từ 35 và 55, các nguy cơ bệnh tim tăng lên gần 40 phần trăm.

"Ở tuổi 30 và 40 của chúng tôi, chúng tôi đang đặt nền móng cho tương lai của sức khỏe tim mạch của chúng tôi," bà nói.

Trong nghiên cứu này, được tài trợ một phần bởi Cơ quan Nghiên cứu chăm sóc sức khỏe và chất lượng, các nhà nghiên cứu dựa trên dữ liệu từ các nghiên cứu tim Framingham, một trong những dự án lớn nhất trên đang nghiên cứu tập trung vào sức khỏe tim mạch. Kể từ năm 1948, gia đình ở Framingham, Mass., Have kích hoạt benh nhoi mau co tim la gi  các nhà nghiên cứu theo dõi sức khỏe của họ.

Các nhà nghiên cứu 1.478 người lớn trong việc nghiên cứu những người không mắc bệnh tim 55 năm, và sau đó tính toán bao nhiêu thời gian mỗi người bị cholesterol cao thời điểm đó.

Họ xác định cholesterol cao rất bảo thủ trong nghiên cứu này, tỷ lệ chỉ mục là khoảng 130 mg / dl "xấu" LDL cholesterol, một mức độ mà các Viện Quốc gia Hoa Kỳ Y tế xem xét cuối thấp nhất của "Borderline" cholesterol cao.

Các nhà nghiên cứu theo những người lớn lên đến 20 tuổi quá khứ 55 để xem làm thế nào tiếp xúc với cholesterol cao ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim.

Kết quả cho thấy rằng lâu dài "liều" người của cholesterol cao xuất hiện để trực tiếp ảnh hưởng đến nguy cơ trong tương lai của họ về bệnh tim:

Những người tham gia 11-20 năm cholesterol cao có 16,5 phần trăm rủi ro tổng thể của bệnh tim.

Những người có một đến 10 năm cholesterol tiếp xúc có nguy cơ 8.1 phần trăm.

Những người không có cholesterol máu cao khi bắt đầu cuộc nghiên cứu đã chỉ có 4,4 phần trăm nguy cơ mắc bệnh tim.

Navar-Boggan nào so sánh kéo dài tiếp xúc với cholesterol cao trong các khái niệm về "gói năm" của hút thuốc lá, nơi các bác sĩ đánh giá những rủi ro cho sức khỏe của người xác định như thế nào khó khăn mà họ hun khói và trong bao lâu.

"Bạn thực sự chúng ta nên suy nghĩ về cholesterol trong cùng một cách," cô nói. "Năm cholesterol của bạn là gì?"

Tiến sĩ Robert Eckel, chủ tịch tiếp theo của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, nói rằng những kết quả mới được xác nhận trong các nghiên cứu trong tương lai, nó có thể ảnh hưởng đến các nguyên tắc về việc sử dụng statin làm giảm cholesterol.

Theo hướng hiện nay, chỉ có một trong  bệnh nhồi máu cơ tim là gì sáu người lớn trong nghiên cứu này, có tiếp xúc kéo dài với cholesterol máu cao được khuyến khích cho điều trị bằng statin ở tuổi 40, và một trong ba sẽ không được 50 năm, các nhà nghiên cứu đã nhận thấy.

"Chỉ có 15 phần trăm sẽ làm cho các tiêu chí cho statin điều trị, cũng như để gợi ý rằng các hướng dẫn không đầy đủ trong việc giải quyết các bệnh nhân ở khu vực này của rủi ro," Eckel, giáo sư y khoa tại Đại học Colorado Denver, Anschutz Campus y tế cho biết. "Nghiên cứu xác định những người cần được điều trị, nơi các hướng dẫn nói rằng họ không đáp ứng các tiêu chí để điều trị."

Nhưng Navar-Boggan cho biết ông đã thận trọng về việc thực hiện một bước nhảy vọt cho thấy statin cho người trong độ tuổi 30 và 40 năm đầu

Những người ở độ tuổi 30 của họ chắc chắn sẽ được trình chiếu tại ít nhất một lần cho cholesterol cao, cô nói. Những năm người có cholesterol cao đầu tiên nên cố gắng để mang lại mức độ của bạn xuống thông qua tập thể dục và trung tâm-healthidiet.

"Chúng ta phải cẩn thận trong việc giải thích điều này để nói rằng những người ở độ tuổi 30 tham Statin Điều này làm cho chúng có khả năng bắt buộc phải dùng thuốc trong suốt thập kỷ của cuộc sống." Cô nói, lưu ý rằng ít được biết về những ảnh hưởng sức khỏe lâu dài của việc sử dụng statin.

Các viên thuốc mà ngày? New, Khảo sát Says

Một trong ba người lớn để đối mặt với một tuổi thọ ngắn hơn so với một bệnh viên thuốc preventheart hàng ngày, một nghiên cứu mới Internet.

Và một trong năm sẽ có sẵn sàng trả  benh ly tim mach vanh $ 1.000, hơn để tránh dùng thuốc hàng ngày, nghiên cứu cũng tìm thấy.

"Đó là một con số không đáng kể của những người sẵn sàng chấp nhận rủi ro cao của cái chết để tránh dùng thuốc cho cuộc sống", tác giả là tiến sĩ Robert Hutchins bác sỹ nội trú tại khoa Y tại Đại học California, San Francisco cho biết. "Nhiều bệnh nhân sẵn sàng để nói," Tôi không muốn làm điều đó, tôi thà có nguy cơ nguy cơ tử vong. ""

Nhưng trong khi thuốc dường như gây ra một không thích mạnh mẽ đối với một số người được hỏi, hầu hết chỉ đơn giản nhún vai và chấp nhận lợi thế so với sự bất tiện này, các nghiên cứu cho thấy:

62 phần trăm là sẵn sàng đánh bạc mỗi  bệnh lý tĩnh mạch vành nguy cơ tử vong sắp xảy ra trong thời gian uống thuốc hàng ngày.

70 phần trăm nói rằng họ sẽ không thay đổi bất kỳ tuần của cuộc sống, để tránh uống một viên thuốc tim mỗi ngày.

43 phần trăm nói rằng họ sẽ không phải trả bất kỳ số tiền tiền để có được ra khỏi uống một viên thuốc hàng ngày.

Hutchins nói rằng ông là người ngạc nhiên bởi số lượng lớn những người đã sẵn sàng để nuốt một viên thuốc chứ không phải là nguy cơ tử vong hoặc chi phí phải gánh chịu.

"Tôi đã rất ngạc nhiên bao nhiêu người nói rằng họ không sẵn sàng mạo hiểm tử vong và không sẵn sàng trả bất cứ điều gì để tránh uống một viên thuốc hàng ngày," ông nói. "Tôi ngạc nhiên là tôi đã không có nhiều người nói rằng họ sẽ sẵn sàng chấp nhận một hạn ngạch trên 1 triệu USD để tránh uống thuốc."

Nghiên cứu, được công bố ngày 03 tháng hai trong lưu thông để đặt phòng: Tim mạch: Chất lượng và kết quả, trong đó bao gồm 1.000 người được giả thiết, tìm kiếm trên internet họ đã sẵn sàng để mất vào cuối của cuộc sống của bạn để tránh dùng thuốc hàng ngày bao lâu. Họ cũng được hỏi về số tiền đó sẽ được thanh toán và rủi ro giả của cái chết đã sẵn sàng chấp nhận để tránh dùng thuốc tim.

Hutchins và các đồng nghiệp của ông muốn đánh giá "giá trị sử dụng" viên thuốc - hiệu quả mà hành vi uống một viên thuốc mỗi ngày trên benh ly van tim  chất lượng cuộc sống của người dân.

Một đánh giá như vậy có thể là chìa khóa để hiểu lý do tại sao một số người từ chối đơn đặt hàng với bác sĩ về việc dùng thuốc, ngay cả khi nó đặt họ vào nguy cơ bị bệnh nặng và tử vong, Hutchins nói.

Nó cũng có thể có những tác động chính trị lớn cho chăm sóc sức khỏe của Mỹ, ông nói thêm. "Nó không phải là một ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của cá nhân, nhưng điểm toàn bộ là bạn suy nghĩ về tất cả những gì đang diễn ra những viên thuốc," ông nói. "Khi bạn nhân tác động nhỏ này hơn một triệu người, trong đó có thể có những tác động đáng kể đến hiệu quả của các chi phí cung cấp các loại thuốc này."

Nghiên cứu trước đó của Hutchins và các đồng nghiệp của ông đã chỉ ra rằng những người không thích uống thuốc thường phản đối những khía cạnh vật lý của thuốc viên của - hương vị, mùi và kích thước. Một số nói rằng họ không thích sự phức tạp của các loại thuốc có được với anh ta.

"Đây là những điều mà chúng ta biết ảnh hưởng đến sức đề kháng của người dân của viên thuốc, viên thuốc cảm giác đi xuống cổ họng của tôi, kích thước của các viên thuốc," Hutchins nói. "Chúng tôi biết rằng có những tính năng của một máy tính bảng mà sẽ ảnh hưởng đến các câu trả lời cho người dân chúng tôi."

Donna Arnett là chủ tịch của dịch tễ học tại Đại học Alabama ở Birmingham Trường Y tế công cộng, và cựu chủ tịch của Hiệp hội Tim mạch Mỹ. Cô cho biết rằng các bác sĩ thường phải vật lộn với thực tế là một số bệnh nhân không dùng thuốc có thể cứu sống.

"Chúng tôi biết rằng nhiều bệnh nhân không bao giờ sửa đổi quy định sau tháng cung cấp đầu tiên của họ chạy ra ngoài," cô nói. "Tôi thực sự ấn tượng bởi bao nhiêu người tôi sẽ không đánh đổi bất cứ điều gì để đi trước và có một viên thuốc. Đó là một phần lớn."

Tuy nhiên, Arnett cũng đã tuyên bố rằng độ tuổi trung bình của người trả lời - 50 - họ vững chắc ở tuổi trung niên, thời gian của cuộc sống bệnh lý van tim  mà mọi người bắt đầu dùng sức khỏe của mình một cách nghiêm túc. Ngoài ra, hơn 80 phần trăm trong số họ đã được thực hiện ít nhất một loại thuốc mỗi ngày.

Hutchins cho biết các nhà nghiên cứu tiếp theo sẽ khai thác trong các dân tộc thiểu số, "ông nói:" Tôi không quan tâm bao nhiêu nó sẽ giúp tôi, tôi sẽ không làm điều đó, "và tìm hiểu lý do tại sao họ cảm thấy như vậy."

Nghiên cứu được tài trợ bởi Viện Quốc gia Hoa Kỳ Y tế.

Các con số huyết áp và thanh thiếu niên 1

Thanh niên và trung niên trưởng thành tâm benh hep van tim  thu cao huyết áp - số hàng đầu trong đo huyết áp - có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim, một nghiên cứu mới cho thấy.

"Tăng huyết áp đang trở thành phổ biến hơn với tuổi tác, nhưng nó không xảy ra ở những người trẻ, chúng ta thấy đầu dịch béo phì kết quả gần đây bắt đầu thường xuyên hơn," nghiên cứu tác giả cấp cao Tiến sĩ Donald Lloyd Đức - Jones nói. Ông là một giáo sư về dịch tễ học và y khoa tim mạch tại Đại học Northwestern Feinberg School of Medicine ở Chicago.

Trước đó, các nghiên cứu nhỏ cho thấy tăng huyết áp tâm thu đơn độc có thể là người trưởng thành trẻ tuổi, hoặc trong văn phòng của bệnh hẹp van tim  bác sĩ kết quả tạm thời chặt chẽ là vô hại, Lloyd - Jones nói.

Nhưng nghiên cứu kéo dài 30 năm này cho thấy điều đó - nhưng không chứng minh - ở tuổi vị thành niên (34 tuổi nghĩa) với tăng huyết áp tâm thu đơn độc được dự đoán vấn đề về tim đường 30 năm sau cái chết.

"Các bác sĩ không nên bỏ qua ở người trẻ tuổi bị tăng huyết áp tâm thu đơn độc, vì rõ ràng là nó có ảnh hưởng đến sức khỏe trong tương lai của họ", Lloyd - Jones nói.

Trong nghiên cứu này, Lloyd - Jones và các cộng sự đã theo dõi hơn 27.000 người lớn, tuổi từ 18-49 năm, trong nghiên cứu công nghiệp Dự án Phát Heart Association Chicago đăng ký.

Phụ nữ có huyết áp tâm thu cao hơn đã được tìm thấy trong nguy cơ cao hơn 55% số người chết bệnh tim so với những phụ nữ có huyết áp bình thường. Đối với nam giới, sự khác biệt là 23%.

Xem đọc như sau: 140 mm Hg hoặc ít hơn 90 mm Hg huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương (số dưới). Huyết áp bình thường là dưới 120 mm Hg 80 mm Hg, Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết.

Biện pháp huyết áp tâm thu động mạch benh ho van tim  vận mạch do tim đập, hoặc hợp đồng, trong khi tâm trương là áp suất trong động mạch giữa nhịp tim, theo các sức mạnh của các hiệp hội tim.

Người Mỹ trưởng thành 40 tuổi bị tăng huyết áp tâm thu đơn độc tăng giữa 1994-2004 tăng hơn gấp đôi tỷ lệ nâng cao nhận thức về tác động sức khỏe tiềm năng, các nhà nghiên cứu cho biết.

Báo cáo này là trên tạp chí trực tuyến của American College of Cardiology công bố trong tháng 26.

Tiến sĩ Michael Weber, giáo sư y khoa tại Đại học Y khoa bang ở New York City 纽约唐斯泰特, hoan nghênh các cuộc thảo luận.

"Bây giờ chúng ta có thể tin tưởng vào người đàn ông trẻ tuổi không mang nguy cơ thậm chí tăng huyết áp vừa, cần được điều trị," ông nói.

"Đối xử với những người trẻ tuổi có thể cho chúng ta một cơ hội tốt, làm cho nó có thể để bảo vệ chúng khỏi bệnh tim và đột quỵ thay đổi suốt đời trong cuộc sống sau này," ông nói. Điều trị như vậy có thể bao gồm thay đổi lối sống và dùng thuốc hạ huyết áp, ông nói thêm.

Weber, tác giả của một bài xã luận đi kèm nghiên cứu, ông cho biết áp tâm thu là người có khả năng phát triển bệnh tim dự đoán, đột quỵ hoặc bị tổn thương thận.

Mặc dù chưa được xác nhận, ông là bệnh hở van tim  một niềm tin vững chắc trong tương lai để kiểm soát huyết áp trong cuộc sống trẻ của người lớn để ngăn ngừa bệnh tim.

"Chúng tôi tin rằng nếu bạn đang kiểm soát huyết áp, nhiều năm, bạn sẽ biết ơn bạn đã làm, bởi vì bạn sẽ được cải thiện vô cùng sức khỏe tim mạch của bạn," ông nói.