Những loại đồ uống thay thế cafe tốt cho sức khỏe

Những loại đồ uống thay thế cafe tốt cho sức khỏe


Trà xah Matcha

Trong matcha có đủ lượng cafein để cung cấp năng lượng cho bạn, matcha là một loại bột mịn được nghiền từ lá trà. Việc uống trà xanh đi kèm theo với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe chính vì vậy việc uống matcha sẽ thấy những lợi ích càng hiệu quả. Bên cạnh đó trong trà xanh matcha còn chứa một chất là L-theanine giúp bạn thư giảm và làm bạn tỉnh tảo không có cảm giác buồn ngủ. Máy nước nóng lạnh
Masala chai

Đây là một loại đồ uống có vị thơm nguồn gốc từ Ấn Độ nhưng bạn có thể dễ dàng tìm thấy ở tất cả các siêu thị. Đồ uống này là sự pha trộn của quế, gừng, bạch đậu khấu, hạt nhục đậu khấu và các gia vị truyền thống của Án Độ. Trong Masala chai có chưa đủ lượng caffein đủ duy trì mức năng lượng trong cơ thể mỗi ngày.
Trà Macca

Có nguồn gốc từ dãy Andes ở Pêru, macca thường được thêm vào các loại thức uống và cà phê sữa để điều chỉnh kích thích tố và hỗ trợ các mức năng lượng mà không bị quá lượng kích thích. nước khoáng Vĩnh Hảo Quận Tân Bình


Cacao nóng

Cacao nóng là sự lựa chọn thay thế café tuyệt vời cho bạn. Cacao nóng làm bạn cảm thấy tích cực và đầy năng lượng nhờ có chứa chất anandamide. Khi tiêu thụ ở mức vừa phải, cacao có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Hạt cacao rất giàu magie (magie ở mức thấp có thể dẫn hôn mê và buồn ngủ) và cũng có thể giúp điều chỉnh huyết áp và cholesterol thấp.
Trà nghệ

Trà có màu vàng, vị khá mạnh. Các vitamin trong trà củ nghệ không chỉ hỗ trợ tăng cường năng lượng mà còn tăng cường hệ thống miễn dịch cho người dùng.
Café từ rễ bồ công anh

Đây là một loại đồ uống cho những ai yêu thích hương vị café nhưng muốn giảm lượng caffein muons tiêu thụ. Loại thức uống này có chứa canxi và magia giúp cơ thể sản xuất ra năng lượng.
Đồ uống lạnh không tốt cho sức khỏe
Máy nóng lạnh kangaroo



Vào những ngày trời nắng nóng những cốc nước mát lạnh sẽ giúp xua tan đi cái nóng oi bức khó chịu nhưng việc thường xuyên uống các loại nước đá sẽ gây ảnh hưởng đến cho sức khỏe.
Làm hư hỏng men răng

Việc thường xuyên uống nước đá làm hư hỏng men răng. Nên từ bỏ thói quen nhai đá vì điều này có thể làm cho răng bị yếu và dễ gãy. Những người bị sâu răng uống đồ lạnh sẽ làm cho răng bị đau buốt hơn làm giảm đi sức kháng bệnh của răng dễ gây ra các bệnh răng miệng khác.
Có khả năng nhiễm khuẩn

Hầu hết nước đá được sản xuất ở những cơ sở không được đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm chính vì vậy uống nhiều nước đá cơ thể dễ bị vi khuẩn tấn công, xâm nhập gây ra một số bệnh về rối loạn tiêu hóa. nước khoáng Vĩnh Hảo Quận Bình Tân
Kiệt sức

Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt uống nhiều đồ lạnh sẽ khiến các mạch máu nhỏ ở khoang chậu co lại, từ đó phát sinh các hiện tượng như đau bụng kinh, thậm chí kiệt sức, cho nên cần phải hạn chế dùng đồ uống lạnh.


Làm tăng nguy cơ viêm họng

Những người đang bị virut trong vòm họng việc uống nhiều nước đá sẽ làm giảm đi các hoạt động tuyên tiết dịch gây tình trạng khô, rát họng, tăng tiết nhầy gây vướng, phải khạc nhổ nhiều làm viêm họng nặng thêm. nước khoáng Vĩnh Hảo Quận 8
Tăng nguy cơ sốt

Đồ uống lạnh tạo cảm giác sảng khoái nhưng đối với người mới cảm mạo, say nắng, mồ hôi không thoát ra được, cơ thể không tản nhiệt được nên làm tăng nguy cơ sốt.
Rối loạn tiêu hóa

Những người bị bệnh về tiêu hóa như loét dạ dày cấp tính, viêm đường ruột cấp tính… nếu uống nước lạnh hoặc dùng đồ uống lạnh sẽ làm cho các vi mạch máu trong dạ dày, ruột co thắt lại, dẫn đến niêm mạc thiếu máu, từ đó làm giảm chức năng tiêu hóa và khả năng sát khuẩn của dạ dày, ruột dẫn đến các chứng bệnh về tiêu hóa. Máy nóng lạnh Alaska