Năm khuyến cáo hành vi lành mạnh rằng bốn trong số năm may ngăn chặn các cuộc tấn công tim men in, một nghiên cứu mới to Nghi.
Người đàn ông trung niên và người cao tuổi ít có khả năng có các cơn đau tim hơn trung bình 11 tuổi Chung nếu drank điều độ, benh hep van tim không hút thuốc, và làm mọi thứ phải vào chế độ ăn uống, tập thể dục và trọng lượng các mặt trận, nghiên cứu cho thấy.
Chỉ có khoảng 1% của những người đàn ông trong các nghiên cứu liên quan vừa loại siêu khỏe mạnh sống này. Họ đã được ít hơn 86 phần trăm, nhưng họ có một than đau tim có khả năng những người ăn tồi tệ, tăng LA cân, và tập thể dục quá ít, và hút thuốc lá và uống quá nhiều rượu, các nhà nghiên cứu cho biết.
Người đàn ông khỏe mạnh vẫn có thể chết vì một cơn đau tim vào cuối ngày, và tất nhiên, nghiên cứu này không nói rằng nếu họ sống lâu hơn những người khác.
"Có rất nhiều lợi ích và tiền bạc để được cứu nếu người lối sống lành mạnh," tác giả Agneta Acheson, một giáo sư tại Viện Y học môi trường tại Viện Karolinska ở Solna, Thụy Điển vẫn nói.
Đội Acheson muốn đạt được cái nhìn sâu sắc vào các hiệu ứng kết hợp của Khak khía cạnh của một cuộc sống lành mạnh. Acheson nói bệnh hẹp van tim vài nghiên cứu đã xem xét các tác động tổng thể theo cách này.
Đối với nghiên cứu, được công bố vào tháng 22 tại College of Cardiology Journal của Mỹ, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra hồ sơ y tế và các cuộc điều tra của 20.700 người đàn ông Thụy Điển là ai than hơn 45-79 năm Là năm 1997. Tại thời điểm in, không có tiền sử chấn thương Chung HDA ung thư, bệnh tim , tiểu đường, cao huyết áp hoặc cholesterol cao.
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành một nghiên cứu để tìm hiểu làm thế nào để thêm lên đến 2009 off Chung.
Tám phần trăm đàn ông --1,724 - đã không thực hiện bất kỳ hành vi sức khỏe năm, và 166 từ nhóm MA kết luận cơn đau tim bắt.
Của 1 phần trăm của nam giới - 212 benh ho van tim - thực hành tất cả năm hành vi lành mạnh người, chỉ có ba trái tim tấn công HDA.
Dựa trên những phát hiện của họ, các nhà nghiên cứu về benh tim mach ho van tim các hành vi sức khỏe và kết luận năm mA có thể được ở bên nhau 79 phần trăm của các cơn đau tim đầu tiên để ngăn chặn in ấn men.
Ngoài ra, tất cả các hành vi nguy cơ thấp trong tự nó lên một cơn đau tim. Ví dụ, ăn một chế độ ăn uống giàu in Nhu các loại thực phẩm hữu ích, trái cây và rau quả, các loại hạt và các sản phẩm ít chất béo, ngũ cốc và sữa có liên quan với hầu như lưỡi cho những người cùng quẫn của hành vi lành mạnh giảm nguy cơ của 20 phần trăm, các nghiên cứu cho thấy.
Nghiên cứu có giới hạn của nó. Nó không nhìn vào những người đàn ông đã sống bao lâu. Họ cũng không cung cấp cái nhìn sâu sắc vào các dân tộc thiểu số nhìn, bởi vì hầu hết những người đàn ông trong độ trắng nghiên cứu của Los Angeles.
Đối với phụ nữ, Acheson là đồng tác giả của một nghiên cứu trước đây chỉ ra một cuộc sống lành mạnh có tác dụng tương tự trên nữ giới.
Acheson cho biết nghiên cứu for Nghệ bệnh hở van tim carbon dioxide CO nam giới nên thay đổi tất cả năm lĩnh vực in hành vi phân tích trong nghiên cứu. Và có thể ăn tốt hơn, giảm cân, tập thể dục (hoặc xoay người đàn ông khỏe mạnh đi 40 phút mỗi ngày trong Nhất), ngừng hút thuốc và uống rượu chỉ trong chừng mực, MA đã được xác định để khoảng một ly một ngày.
Một chuyên gia cho biết, kết quả là một lời nhắc nhở tốt về lợi ích của hành vi lành mạnh vang lên thêm lên.
"Mọi người đang tìm kiếm một viên thuốc ma thuật hoặc công nghệ hiện đại để ngăn chặn nhu cầu bệnh tim phải được nhắc nhở về cách quan trọng, là yếu tố lối sống," Tiến sĩ R. Curtis Ellison, giáo sư y khoa và y tế công cộng tại Đại học Boston cho biết, trường Y nói.
Ellison ca ngợi nghiên cứu và cho biết người đàn ông MA Hiệp sĩ không nên được về nguy cơ của một cơn đau tim trong thời đại của các tiến bộ y học tuyệt vời. "Nó không phải là không phổ biến cho những người đầu tiên chết vì đau tim trong benh tim mach ho van tim những ngày này. Tôi vừa nhiên, người Nhung dễ bị vấn đề về tim trong tương lai," ông nói.
"Cơn đau tim đầu tiên Ngăn chặn dẫn đến một số năm khỏe mạnh lâu hơn và ít có khả năng cản trở một người lứa tuổi," Ellison nói.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét