Sô cô la đen mỗi ngày sẽ giữ cho các bác sĩ đi? 3

Người có nguy cơ cao bị bệnh tim và đột quỵ nên ăn sôcôla đen mỗi ngày?

Có lẽ, một nghiên cứu mới của Úc Theo.

"Pound Dark of sô cô la một niềm vui và bệnh nhồi máu cơ tim là gì    hiệu quả để cung cấp các thành phần thực phẩm quan trọng có thể lợi ích sức khỏe mà cũng ngày càng tăng số người có nguy cơ mắc bệnh tim và các mạch máu," nhà nghiên cứu Christopher Reid, tiến sĩ, giáo sư về dịch tễ học của y tế dự phòng tim mạch tại Đại học Monash ở nói Australia.

Reid và nhóm của ông xây dựng một mô hình toán học để dự đoán những ảnh hưởng sức khỏe của lượng lâu dài của sô cô la đen người thường tại in rủi ro. Ông không học thực tế thực tế người ăn sô cô la.

Các nhà nghiên cứu tính toán are also sẽ được chi phí hiệu quả Nội chi tiền cho một chiến dịch nâng cao nhận thức của công chúng về lợi ích của sô cô la đen và. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nó sẽ được.

Nhiều nghiên cứu MA chocolate đen đã được tìm thấy, với sức khỏe của các hợp chất flavonol tim, và có thể làm giảm huyết áp và cải thiện cholesterol.

Tui nhiên, tin tưởng vào họ là Reid đầu tiên nghiên cứu lâu dài để mô hình các tác động của ăn sô cô la đen giảm nguy cơ tim mạch in.

Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí BMJ.

Hiển thị lịch sử của sô cô la

Sô cô la để ngăn chặn các cuộc tấn công tim

Reid đội lần đầu tiên xem xét tác động của chocolate đen kết hợp với nghiên cứu công bố trước đây bằng việc đánh giá điều trị.

Họ đếm số lượng các cuộc tấn công tim và đột quỵ có thể xảy ra có và không có sô cô la đen MA.

Cung nó nhìn từ Diabetes Australia người năm 2013, Bệnh béo phì, và nghiên cứu Lifestyle. Tất cả nhưng gì HDA chẩn đoán bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim ở đầu HDA hội chứng chuyển hóa.

Hội chứng chuyển hóa làm tăng nguy cơ bệnh tim và đột quỵ. Nó được chẩn đoán KHI ba hoặc nhiều hơn các yếu tố SAU có mặt: cao huyết áp, triglycerides cao và thấp cholesterol mức "tốt" HDL, lượng đường trong máu cao, hoặc kích thước vòng eo lớn.

Đội Reid nhìn các chi phí liên quan đến tim và strokeproblems.

Chúng có giá số liệu được sử dụng để quyết Nhung Làm thế nào có thể chi tiêu rất nhiều tiền mỗi năm để có nguy cơ cao dân giáo dục về sô cô la đen và vẫn có hiệu quả chi phí.

Một nghiên cứu trên than dài hạn dường như Nhật, 10 năm, Reed nói.

Đầu tiên, kết nối các nhà nghiên cứu trong các trường hợp tốt nhất: 100% đề nghị 100 gram người ăn chocolate đen (3.5 ounces, hoặc về hai thanh) mỗi ngày trong 10 năm.

Điều này sẽ gây tử vong và không tử vong năm 1570 để ngăn chặn các cuộc tấn công tim và đột quỵ trên 10.000 người trên 10 tuổi, nghiên cứu mô hình Theo.

Với một tỷ lệ cam kết 80%, sẽ có 55 và ít hơn 10 cuộc tấn công không gây tử vong và đột quỵ gây tử vong tim ít người từ hơn 10 năm tại 10.000.

Ước tính thấp pounds, Reed nói.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nó sẽ  benh nhoi mau co tim la gi là một người tham gia có hiệu quả để chi tiêu $ 42 mỗi người mỗi năm vào chi phí giáo dục.

Và có thể bao gồm giáo dục và quảng cáo, và các chiến dịch nâng cao nhận thức, hoặc các khoản trợ cấp phải trả cho sô cô la, Reid nói.

Các chuyên gia khác không thuyết phục

Ông chỉ ra mô hình mới là một phản ứng trái chiều từ các nhà nghiên cứu Mỹ chocolate.

"Đó là quá sạc suất," Eric Ding, Ph.D., dinh dưỡng và dịch tễ học tại Trường Y Harvard cho biết. Chấp nhận kết quả.

"Họ là những bệnh tim dựa trên các ước tính Chung yếu tố nguy cơ trung bình (huyết áp, cholesterol) và không phải trên sự kiện thực tế của bệnh tim, chẳng hạn như đau tim," Ding nói với WebMD.

Một số nhà nghiên cứu chống Bo không thể thiếu, ông nói. "Họ có rất nhiều nguy cơ calo Bo không thể thiếu và rất nhiều chất béo và đường hơn chocolate," ông nói.

Nên những người có nguy cơ đau tim và đột quỵ tập trung vào lối sống cho lần đầu tiên, Ding nói. Trong đó bao gồm giảm cân nếu cần thiết, tập thể dục thường xuyên, và không hút thuốc.

Joe Vinson, tiến sĩ, giáo sư hóa học tại Đại học Scranton và nhà nghiên cứu sô cô la trong thời gian dài, thích nghiên cứu, mặc dù nó có hạn chế Thám.

"Đó là tất cả dựa trên lý thuyết về thống kê," .bệnh nhồi máu cơ tim  ông nói. Mặc dù vậy, ông nói: "Đó là một tin tuyệt vời nữa về ảnh hưởng sức khỏe của sôcôla đen cho những người có nguy cơ cao hơn một chút [tim] than với người bình thường."

Chung với sự chấp thuận của bác sĩ, người có nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ có thể ăn một chút sôcôla đen mỗi ngày và yêu cầu về trọng lượng và huyết áp có một màn hình, Vinson for Nghi.

Nó khuyến cáo ăn 100 gram ít hơn so với than được sử dụng trong mô hình. Khoảng 40 gram, Để nghe, hoặc về một sô cô la một ngày