Và sự tồn tại của một "kính đầy một nửa" triển vọng chỉ có thể giúp bảo vệ người có nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Trong một nghiên cứu mới được công bố của bệnh van tim Trường Harvard Y tế công cộng, nó có liên quan đến các đặc điểm như sự lạc quan và hạnh phúc để giảm nguy cơ bệnh tim và bệnh mạch máu.
Trong số những người thành lập các yếu tố nguy cơ đối với bệnh tim, những người lạc quan nhất là ít có khả năng hơn so với đồng nghiệp của họ trong sự lạc quan ít nhất là một cơn đau tim hoặc đột quỵ.
Hơn 200 phân tích là nghiên cứu lớn nhất từng được nghiên cứu ảnh hưởng của một triển vọng tích cực về các nguy cơ đau tim và đột quỵ, theo nhà nghiên cứu Harvard Julia K. Boehm, TS.
"Trong lịch sử, các nghiên cứu đã tập trung vào các ofdepression tác động tiêu cực và lo lắng," Boehm nói. "Chúng tôi muốn nhìn vào phía benh van tim 2 la bên kia để xem làm thế nào tâm lý - những thứ như hạnh phúc và lạc quan, có ý thức về mục đích -. Có thể ảnh hưởng đến [tim và đột quỵ diseaseand] rủi ro"
Tốt hơn so với dự kiến, kết quả tốt hơn
Cùng với Đại học Harvard Phó giáo sư Laura D. Kubzansky, tiến sĩ, cho thấy sự ảo tưởng rằng hạnh phúc và lạc quan có xu hướng dự đoán betterheart sức khỏe.
Những người báo cáo một ý thức hơn về hạnh phúc cũng có nhiều khả năng để có lối sống lành mạnh, có thể giải thích các kết quả tốt hơn, Boehm nói.
Nói chung nhiều hơn thực hành, họ ăn tốt hơn, có ngủ nhiều hơn so với những người báo cáo có một quan điểm tiêu cực nhiều hơn cuộc sống, và họ ít có khả năng có yếu tố nguy cơ bệnh tim và đột quỵ, chẳng hạn như huyết áp cao, cholesterol cao, và bệnh béo phì.
"Điều này cho thấy huy các thế mạnh về tinh thần như hạnh phúc và lạc quan có thể cải thiện sức khỏe tim mạch", Boehm nói.
Lạc quan có thể được học
Bryan Bruno, MD, người đứng đầu bộ phận bệnh van tim 2 lá ofpsychiatry làm việc tại Bệnh viện Lenox Hill tại thành phố New York, ông nói, phát sinh tác động tiêu cực của bệnh trầm cảm trên tim và nguy cơ đột quỵ, quá.
"Hầu hết các bác sĩ tim mạch nhận tầm quan trọng của depressionin điều trị các bệnh nhân bị bệnh tim," WebMD nói. "Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng một khi một người đã bị tai biến tim mạch, không thể đoán trước là tồi tệ hơn nhiều bệnh van tim 2 là nếu họ bị trầm cảm không được điều trị."
Ông nói rằng nó làm cho cảm giác rằng sự lạc quan có thể có một tác động tích cực đối với nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Nhưng có những người không điều khiển để thay đổi được hạnh phúc triển vọng của họ để cải thiện sức khỏe của họ?
Bruno nói rằng trong khi gen chắc chắn đóng một vai trò trong hành động, và liệu pháp hành vi và can thiệp tâm lý khác có thể giúp mọi người nâng cao ý thức của họ về hạnh phúc.
"Giúp đỡ người trở nên lạc quan hơn và thường là mục tiêu của điều trị," ông nói.
Nghiên cứu được tài trợ bởi Robert Wood Johnson Foundation bất chấp sự hiện diện của "khám phá các khái niệm về sức khỏe tích cực" cấp.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét