Bạn có thể uống nếu bạn có bệnh tim? Nó nên vừa uống OK, và nếu các bác sĩ chấp thuận, nhưng bạn không nên dựa vào rượu là một phần quan trọng của kế hoạch sức khỏe tim mạch của bạn.
"Nếu bạn không uống rượu bây giờ, bệnh nhồi máu cơ tim không có lý do để bắt đầu," Mark Ehrman, MD, một bác sĩ tim mạch tại Cedars-Sinai Viện Tim ở Los Angeles nói.
Đúng là đã có những nghiên cứu liên kết uống một lượng rượu nhỏ - không nhiều hơn hai ly một ngày đối với nam và một ly một ngày cho phụ nữ - để cải thiện sức khỏe tim mạch.
Nhưng liên kết chính xác là không rõ ràng. Những nghiên cứu này không chứng minh rằng rượu (dù rượu, bia, hay rượu mạnh) và là thứ duy nhất có vấn đề.
Nó đã có thể được tham gia và thói quen benh nhoi mau co tim la gi phong cách sống khác, lưu ý các Hiệp hội Tim mạch Mỹ. Điều quan trọng hoặc nó có thể đã được nutrientsthat là trong nho, mà bạn có thể nhận được từ các giống nho chính mình, mà không uống rượu.
"Một uống một ngày và có thể lành mạnh cho những người bị bệnh tim và những người không có họ," James Beckerman, MD, một bác sĩ tim mạch ở bệnh tim Providence St. Vincent tim Clinic ở Portland, OR nói.
Nhưng có hay không uống rượu, bạn cũng cần phải giữ cho phần còn lại của chế độ ăn uống của bạn khỏe mạnh, không hút thuốc lá, tập thể dục thường xuyên.
Uống ánh sáng "có thể làm loãng máu, do đó làm giảm nguy cơ clotsforming máu trong động mạch của tim," Ehrman nói. Uống rượu cũng có thể ảnh hưởng đến cholesterol, trong cả hai hướng, tốt và xấu.
"Rượu có thể giúp tăng HDL, cholesterol được gọi là" tốt ", khoảng 10%", Pekerman nói. "Nhưng nó có thể gây ra sự gia tăng intriglycerides", mà là một loại chất béo trong máu.
Nếu bạn uống đồ uống pha trộn, máy trộn như club soda và chế độ ăn uống soda có không calo hoặc đường, nó có thể là sự lựa chọn tốt nhất của các loại nước ngọt hay nước ngọt.
Rủi ro để uống
"Giống như nhiều thứ khác trong cuộc sống, quá nhiều của một điều tốt cũng có thể là xấu," Ehrman nói.
Có thể uống nhiều hơn một hoặc hai ly một ngày dẫn đến vấn đề về tim, bao gồm cả việc tăng huyết áp hoặc rung nhĩ (một phổ biến của loại nhịp tim không đều) tồi tệ hơn, Beckerman nói.
Uống quá nhiều có thể làm cho bệnh gan và một số loại ung thư, như ung thư asbreast, có lẽ, Ehrman ghi nhận.
Những gì được coi là một thức uống?
Rượu: 4-5 ounces
Bia, thường hoặc ánh sáng: 12 ounces
Nước uống có cồn: 1.5 ounces
Nếu bạn thấy rằng bạn đang uống nhiều bệnh nhồi máu cơ tim là gì hơn một lượng vừa phải, cắt. Nếu bạn thấy rằng khó có thể làm, cho bác sĩ của bạn.
Nếu bạn có suy tim sung huyết hoặc mất một số thuốc tim mạch (chẳng hạn như một số chất làm loãng máu, thuốc hạ huyết áp orcholesterol), có thể được uống không lành mạnh, vì vậy hãy nói với bác sĩ về nguy cơ của bạn, ông nói.
Nếu bạn có một vết loét hoặc dùng thuốc chống viêm mạnh hơn aspirin liều thấp, có thể gây ra các vấn đề dạ dày uống, Ehrman nói. Nếu bạn có một ngày, liều thấp aspirin, nó an toàn để uống điều độ, Pekerman nói.
Khi nghi ngờ, hãy hỏi bác sĩ của bạn. Nó có thể giúp bạn cân nhắc những ưu và khuyết điểm của việc uống rượu là tốt cho bạn, trong ánh sáng của lịch sử sức khỏe của bạn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét